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标题: 红薯秧子怎么吃,红薯苗怎么吃 [打印本页]

作者: 123    时间: 2023-2-8 08:33
标题: 红薯秧子怎么吃,红薯苗怎么吃

红薯秧子怎么吃


很多人都不知道红薯秧怎么吃,下面我把自己在家制作的方法分享给大家。
                                                                                                                    工具/材料                                                  红薯秧、大蒜、红辣椒、盐、糖、色拉油
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           01                                                              先把红薯秧的叶子掐去,然后将其洗净。
                                                                                                                                                                                                                                  02                                       

红薯苗咋做好吃?


一、食材:红薯叶 600g 、 大蒜 随意 、 盐 适量 、 猪油 稍多
二、烹饪步骤
1、拍适量蒜末,喜欢吃辣的也可以放辣椒 干不干都行

2、大火起锅,等水分干了,放入少量植物油和适量猪油(比较香),油热放入蒜末(辣椒),爆香后放入红薯叶,翻炒几下,加入少量少量水!

3、盖上锅盖,2min后开盖翻炒几下,出锅

三、小贴士:

1、适用于任何蔬菜 各种蔬菜煮的时间长短不一样 需调好

2、放入番薯叶后放水 根据蔬菜的熟度放 难熟稍微放多点即可。


地瓜叶怎么吃


1、如果自己家没有种的话,可以考虑弄个枝子回来自己繁殖,简单容易上手。一下子能长一片的。把红薯藤蔓最尖端的嫩叶处掐断。老了的话口感就没有那么好了。
2.因为是自己种出来的,所以不用担心太多化肥什么的,不用担心农药残留之类的。(如果自己没有种的话,有些城市的小菜场也有这个卖的)。
3.放在水中浸泡十分钟左右,挑选出有点老的叶子,把叶片掰成一片一片的也可以的。洗干净后沥干。新鲜的红薯叶尽快吃,因为放久了之后,水分被蒸发了,叶子吃起来就没有那么好吃了。也可以先把叶子烫一下再炒着吃的,但是感觉两道加工会损害它的营养含量。
4.准备好大蒜,喜欢吃辣椒的话,可以稍微加点红辣椒。因为平时不太敢吃太辣,稍微加了一点点青椒增加点味道。生姜也可加可以不加。全部洗干净处理好备用。
5.锅洗干净,倒入食用油,到油温升高,看起来有些浅浅的油烟起来,就可以丢进大蒜等作料了。加少量的盐,如果你不喜欢先加盐的话,也可以等后面炒熟后再加盐。没有什么严格标准。
6.不用把火开太大。因为最健康的吃法,不能大火炒菜,这样的话容易导致菜里面的维生素含量以及营养流失。大蒜炒好了之后,稍微把火加大一点,洗净的红薯叶丢进锅内翻炒。不用翻炒太多次。

红薯秧子怎么做好吃法



1.拍适量蒜末。如果喜欢吃辣的,也可以放辣椒晾干。
2.水干后放入少量植物油和适量猪油(有香味),油热时放入蒜末(辣椒),香后放入红薯叶,翻炒几下,加入少量水!
3.盖上锅盖,2min后翻炒几下,出锅。

1.准备蒜末,红薯叶分离茎叶,切成小块。
2、锅中倒入油,倒入葱花,很烫。
3.倒入红薯叶和茎。
4.倒入红薯叶、盐、鸡粉,翻炒均匀。
5.成品图纸:








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