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标题: 唱歌如何练好气息，怎么练好唱歌气息 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-2-12 12:06
标题: 唱歌如何练好气息，怎么练好唱歌气息

唱歌如何练好气息

唱歌练气息和发声的方法如下：
软口盖法。最常见的是“闭口打哈欠”，即故意不张开嘴巴，而是强迫自己通过鼻子吸气和呼气。压腹计数法。平躺，把一定重量物品压在肚子上，深呼吸，从1开始数数，这是加强腹肌和横膈膜的控制性呼吸训练。当你做这个练习时，开始时放适当的重量，然后逐渐增加。为了避免浪费时间，在睡觉前做这些练习。

气声计数法。深呼吸，屏住呼吸几秒钟，然后用均匀、低沉、带气息的声音，就像在耳语一样，从1开始数。和压腹法一样，开始时是可以数数的。但是注意的是，计数时，尽量不要排气、漏气。
边跑边背诗。在跑步时出现轻微喘气，可练习背诵一首短古诗。背诵时尽量不要喘气;背诵一首诗后，调整呼吸，然后继续。此外，还应注意的是，本训练不适用于剧烈运动。

换气法。换气法是指在发出声音的时候不吸入空气，而是在不被注意的情况下以非常快的速度吸入一部分空气。选择一个或多个长句子，以较快的速度阅读。当呼吸不够时，使用换气法训练;通风时，建议同时使用嘴和鼻子。

练唱歌气息最简单方法

练唱歌气息最简单方法如下：
1、练气。要用气息唱歌，第一步就要练气，我们需要有足够的肺活量，若肺活量不够长的话可以慢慢练习，前期我们可以用叹气的方式来练习，在叹气时找到感觉后慢慢发出声音。
2、均匀的吐气方式，在吐气的同时注意感受气息的均匀输出，我们可以先通过练习吹拳头，来感受气息输出时所产生的力量和支撑，可以以组来练习，一次吹拳头十秒，每天四五组。
3、运用腹部呼吸。在呼气时，注意保持住吸气时的状态，控制住两肋和横膈膜，也就控制住了气息，使气息逐渐变得平稳、均匀、持续，再慢慢吐出。

练习唱歌有什么好处：
第一：练习唱歌的好处是很多的，唱歌也是全身运动，它既可以锻炼全身肌肉，又能健脑。经常高歌还能调气、运气、养气。
第二：唱歌也是一种锻炼身体的方式，可以增加身体的循环速度，增加肺活量的同时也缓解了心情，还可以激发调节身体的各项功能，益于身心健康，使胸腹部运动协调，利于气血的运行。
第三：音乐一直都是我们快乐的源泉，它给我们的生活增添了不少色彩。唱歌更是能给人带来美好的享受，它也可以是一种很解压的行为。唱歌还可以提高我们的艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和。

唱歌怎么练气息？

用气息唱歌的方法：
先蹲下然后吸气，当你感觉胃部很硬或向外支撑时，这是正确的吸气方式，然后蹲下来，哼一首歌。
也就是说，不张嘴就哼歌，这是气息唱歌，而不是嗓子，这样不管多高的音几乎都不会用到嗓子，当你达到高音时，你会感到气用的越来越多，但是嗓子却不累，第一次气息不会持续太久，锻炼后会好起来。
闻花式吸气方法容易使气吸得深，而且没有吸气时的抽气声和多余的动作，也较容易体会和掌握。

唱歌如何把气息唱好？

1、放松你的下巴
唱歌得让下巴放松下来，这样也会让你的嗓子放松下来，从而方便气息从喉咙里流出。下巴放松的方式：将你下巴上的力量卸掉，这时候你的嘴巴会微张。因为下巴往下掉，这就说明你的下巴轻松了一些。这个时候腹部发力，吐出一口气息，你会发现气从嗓子眼出来变得轻松了一些。

2、口腔共鸣
首先必须使口腔中的各个有关部分唇、齿、牙、舌以及相应的咽、喉自然地松开，会厌轻轻抬起，以使咽、喉腔通畅，口腔壁、咽腔壁的肌肉积极坚硬，发声时，口腔自然上下打开，笑肌微提,下颚自然放下稍后拉，上颚有上提的感觉。
3、学会胸腹式联合呼吸
想要自己改掉胸腔呼吸的习惯，需要我们生活中就时常注意用腹式呼吸，习惯之后就能灵活运用于歌唱之中，经常练习仰卧起坐也可以锻炼我们的气息。

4、要学会打开喉咙唱歌
学唱歌的人一定要学会打开喉咙唱歌，因为打开喉咙是为了给声道留位置，让声音更好地唱出来，还可以稳定我们的喉头，更能打开我们的共鸣腔体，增加我们的共鸣效果。
5、改变自己唱歌意识
所谓的改变歌唱意识就是改变自己唱高音时只顾往上喊的意识。越唱高音，整个身体就越应该放松，由一种往上唱的感觉改变为往下唱，音越高气息越往下沉，让气息与音高形成

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