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标题: 怎样治愈强迫症，怎么样能治强迫 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-2-16 09:39
标题: 怎样治愈强迫症，怎么样能治强迫

怎样治愈强迫症

有救的，如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，只要不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。

怎样治疗强迫症

　　强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，那么怎样治疗强迫症呢?接下来我带您去看看!
   　　强迫症的治疗  方法  :
   　　观息法
   　　观息法是“心灵重塑疗法”其中之一方法,该方法是驱除心理障碍、净化心灵非常好的方法。对强迫症而言,可有效止熄强迫的症状表现,即达到无为而为的效果。
   　　练习要点:
   　　⑴选择一处安静且不被打扰的环境。
   　　⑵以盘腿姿态端坐,挺胸抬头,闭上双眼。
   　　⑶将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不寻找”。

   　　注意事项:
   　　⑴不论头脑出现什么念头,就只是保持觉知(知道),不驻留念头上,不去评判、思考、解决、纠缠,继续将注意力回到呼吸上,如此不断的操练。
   　　⑵身体不要依靠任何东西,当头垂下来时,将头抬起,当腰弯下来时,将腰挺直。
   　　⑶初试者每次以20分钟基础,早、晚各一次为佳。
   　　二:我(看、听、鼻、舌、触、想)就是如此
   　　强迫症其根本,是源

怎么样才能治疗强迫症

这个是大脑产生了精神疾病，按照你说的症状，已经是大脑到了严重的精神分裂。
下面是我发给别人的，没有修改就直接发给你了。
请仔细阅读下面的第2大段。带足钱，吃完我们家可以吃的书后，还可以在那里购买如忘不了、脑轻松、百思博、能量堡垒DHA等，成绩会提高更快。
你可以看下面的，
这个可以治愈，有办法，可以治愈（包括不会影响生孩子等）;注意力不集中、发脾气等呢，是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在网上搜搜（什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病），对照一下：
我给你说个地方
你看看你住的城市有没有沃尔玛或者是家乐福超市，或者大润发、永辉、卜蜂莲花（Lotus）、华润万家、世纪联华、物美、永旺、欧尚，农工商、联盛、家家乐、亿百家、spar等超市，这些超市都是一家人开的超市，是自产自销（就是我们家开的，比如说飘柔等洗发水，香皂，牙膏等不管是国内生产的还是国外生产的都是一家人自己生产，自己建个超市的品牌销售，都是私营的，这个没有上市，上市的是另外一家公司，我们家持有一定份额上市公司的股票），你去超市购物的时候带个银行卡，有一种可以吃的书（售价是7000元人民币起，分为专业类的（按

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