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标题: 蚕豆吃多了有什么坏处吃太多蚕豆有什么后果，蚕豆吃多了会怎么样 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-2-16 10:57
标题: 蚕豆吃多了有什么坏处吃太多蚕豆有什么后果，蚕豆吃多了会怎么样

蚕豆吃多了有什么坏处吃太多蚕豆有什么后果

1    引起腹泻腹胀          蚕豆性滞，不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃，以防胀肚伤脾胃，导致腹胀腹泻。
                  2    引起便秘          蚕豆吃多了也可能诱发便秘，因为蚕豆同时还属于高热量的食品，如果是买来的那种炸的蚕豆就更容易了，因为蚕豆本就含有很多的淀粉，而炸熟的蚕豆含油较少，所以，吃多了很容易会便秘。
                  3    引起肥胖          如果是买来的那种炸的蚕豆就更容易导致肥胖，因为蚕豆含有很多的淀粉，炸熟的也含有一定的油，那种蚕豆炸熟的放了盐吃起来香香的，容易过量食用，不知不觉就吃下一大包，所以容易发胖。想要减肥的人禁忌的零食中就有这一类。容易让人食用过量，在不知不觉中发胖的。
                  4    引起贫血          由于食蚕豆后，短时期内红细胞在血管内大量溶解、破坏所引起的急性溶血性贫血，俗称蚕豆黄。为什么蚕豆会使红细胞溶解破坏呢?
   我们知道红细胞是血液的重要成分之一，在它120天的生命期中往返于大大小小的血管要达5万一10万次，为全身的组织输送氧气。这一作用全依仗它有一层富有弹性

多吃蚕豆有危害吗

有危害。蚕豆的纤维素含量太高，吃多之后容易刺激胃肠道，引发腹胀现象，而且可能会增加排气。而且蚕豆中的嘌呤含量比较高，容易增加尿酸。
               有危害。蚕豆的纤维素含量太高，吃多之后容易刺激胃肠道，引发腹胀现象，而且可能会增加排气。而且蚕豆中的嘌呤含量比较高，容易增加尿酸。
  蚕豆属于种营养价值比较丰富的豆品，适量的吃蚕豆可以加速身体内水分的代谢，降低身体内血脂的含量，可以促进食欲，而且可以促进身体内废物的排除。
                                                   蚕豆，别名南豆、胡豆等，北方也称其为大豆，属于豆科、豌豆属，一年生或越年生草本植物。蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25％－35％。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。此外，作为固氮作物，蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物，增加土壤氮素含量。

蚕豆吃多了会怎么样蚕豆怎么熬好喝又简单

1、将蚕豆剥皮，只用最里层的绿色嫩芯。
2、锅中加水烧开，将蚕豆下锅。水开后加入猪油。再加入适量的腌酸菜。
3、熬制一段时间后加入适量的食盐和白糖。
4、等蚕豆完全煮烂之后即可出锅装盘。
5、蚕豆属于杂粮，营养价值较高，有丰富的膳食纤维、蛋白质、氨基酸、脂肪酸和磷、铁、钙等矿物质，适量食用后对机体存在益处。但蚕豆不宜多吃，否则可能会导致消化不良和胃肠胀气，极少数情况下甚至可能会引起急性溶血性贫血。

蚕豆吃多了会怎么样 蚕豆吃多了有什么危害

蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。特别需要注意的是，少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，也就是俗称的逗蚕豆黄病地，应尽快送救治。少数人吃蚕豆后，会引起蚕豆病，小孩子第一次吃蚕豆。

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