爱生活

标题: 头上有大块头皮屑怎么办，头皮大块头皮屑怎么 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-2-22 07:00
标题: 头上有大块头皮屑怎么办，头皮大块头皮屑怎么

头上有大块头皮屑怎么办

减少头屑的方法：
1、多吃含锌量较多的食物
疲劳的原因是代谢过程中的一些酸性成分保留在体内，如乳酸，尿酸，磷酸等，这会导致血液的pH值发生变化，导致身体疲劳和也影响头部皮肤的营养。
过量摄入碱性食物会使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，这不仅有利于头部皮肤的营养，还能减少头皮屑的流失。生理性碱性食物包括水果，蔬菜，蜂蜜等，要多注意多吃。此外，可以食用一些含有较多锌的食物，如糙米，苜蓿，绵羊，牛，猪，红米，牛奶，鸡蛋等。
2、多吃富含维生素B2、B6的食物
多吃富含维生素B2和B6的食物。维生素B2具有治疗脂溢性皮炎的作用;维生素B6在蛋白质和脂质的正常代谢中起重要作用。富含维生素B2的食物包括动物肝脏，肾脏，心脏，蛋黄，牛奶和蔬菜。除上述之外，富含维生素B6的食物包括小麦胚芽，酵母和谷物。
3、多吃谷类食物
在日常生活中有更多头皮屑的人也应该吃更多的黑色谷物，这也有抑制和治疗头皮屑的作用。专家指出，黑色食物中的食物比其他食物更丰富。即使是同样的食物，颜色越深，含有的营养就越多。
尤其是在黑色谷物类食物中，多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，对人体健康十分有利。

4、少吃辛辣和刺激

头上老是有大块头皮屑是什么原因

头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。自然脱屑头皮屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，因此人眼是观察不到，也不会影响人们的正常生活和工作。头皮屑是头皮异常病变时才会出现的白色或灰色鳞屑，由真菌感染引起，属于皮肤疾病范畴。目前临床上用于治疗头皮屑头皮屑真菌的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。日常头皮养护，还要挑选适合自己的洗发用品，比如目前市面上刚刚推出的一些中药组方的产品，就对头皮养护有很好的效果。
指导意见：
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态

头屑很多大块是什么原因大块头皮屑怎么治

有头皮屑本来就是一件很痛苦的事情了，这头皮屑又多又大那是痛上加痛，为什么头皮屑会出现大块的现象？这大块的头皮屑应该要怎么治才好？
头屑很多大块是什么原因
要是头屑不仅是在头皮出现，还在耳后、前胸等部位也出现类似症状，那有可能是脂溢性皮炎，一种慢性丘疹鳞屑性炎症。皮损呈现为界面清晰的暗黄红色斑丘疹或斑块，上面通常覆有油腻性痂皮或者鳞屑。如果还伴有明显的瘙痒感，可能是头皮受到真菌感染，伴大量白色鳞屑。在治疗上，可以遵医嘱在患处使用含低浓度酮康唑的药物，同时口服抗真菌药物。

大块头皮屑怎么治
1、可以使用酮康唑洗剂外洗。

2、可以口服维生素B6、硫辛酸等药物治疗。

3、要注意卫生，尽量不吃辛辣油炸刺激性的食物。

4、用温水洗头，水温不能太热，过热会刺激头皮油脂分泌令头油更多。水温也不能过冷，过冷会引起头皮毛孔收缩，发内的污垢不能清理掉。

5、经常梳头，促进头皮的血液循环，有利于头发的生长，减少角化。如果症状仍无明显的好转，建议到皮肤科就诊。

头屑是如何形成的
一、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂

二、洗发剂

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)