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标题: 公务员体检尿酸高，应该怎么办？，尿酸高体检怎么过 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-3-6 21:06
标题: 公务员体检尿酸高，应该怎么办？，尿酸高体检怎么过

公务员体检尿酸高，应该怎么办？

尿酸高并没有自愈的方法，都是需要及时到医院进行治疗的，但是可以通过改善生活方式来进行控制，具体如下：
1.足量饮水：尿酸偏高的患者每日饮水需达到2000毫升以上，帮助体内嘌呤的排泄。
2.减肥：通过适量运动和健康饮食，调节人体代谢，可以辅助人体嘌呤的代谢。
3.饮食调节：尿酸高的患者尽量避免食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品等食物。
建议患者及时就医，积极配合治疗，降尿酸控制在300umol/L左右达到一个临床上治愈痛风的目的。饮食上我们应当尽量选择低嘌呤食物摄入，低嘌呤食物有不少，如蛋奶类、果蔬类、谷物、粗粮杂豆类，这些食物高尿酸血症患者都可正常食用。需要控制的食物有肉类，海鲜类，大豆制品。肉类中畜肉的猪里脊肉是嘌呤含量相对来说最少的，而禽肉、鱼虾肉反而嘌呤偏高一些，所以，高尿酸患者如果难以控好自己的血尿酸，应当减少禽肉、鱼虾肉的摄入，多选择瘦畜肉（每日45~70g为宜）。在急性痛风发作期间，最好不吃肉类（包括少喝肉汤、不吃动物内脏等），不吃大豆制品。如果在尿酸控制较好，痛风少发期间，可少量吃禽肉，海鲜类可选择海蜇、海参，低嘌呤鱼类，如鳝鱼、鳕鱼、鲈鱼，避免高嘌呤鱼类，如鱿鱼、乌鱼、鲢鱼、鲳鱼、秋刀鱼

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