爱生活

标题: 气血两亏，面色萎黄，该怎样快速气血双补，让气血畅通无阻？，血虚萎黄怎么调理 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-3-7 09:36
标题: 气血两亏，面色萎黄，该怎样快速气血双补，让气血畅通无阻？，血虚萎黄怎么调理

气血两亏，面色萎黄，该怎样快速气血双补，让气血畅通无阻？

气血双补中成药可以让气血畅通无阻！
中医学认为“气能生血”“血能载气”，二者有相辅相成的关系，因此临床上经常在补气的同时兼补血，而补血时则兼与补气药同用。
滋补气血，调养全身
   1、主要成分解析：
人参、白术、茯苓、甘草益气健脾
熟地黄、当归、白芍、川芎养血活血
黄芪益气补虚
肉桂温阳活血，促进气血生成
2、功效主治： 温补气血，用于气血不足。症见身体虚弱，面色萎黄，肌肉消瘦，短气乏力，精神倦怠，头晕目眩，腰膝乏力，以及妇女月经不调、产后体虚等
3、药物性状： 本品为棕褐色至黑褐色水蜜丸
4、用法用量： 口服。小蜜丸1次9克，1日2 3次
5、服用禁忌： 忌气恼劳碌；忌食生冷油腻的食物
6、禁忌人群： 实热内盛者；外感风寒、风热，阴虚阳亢者慎用。
哪些人需要常备十全大补丸？
一个人气血两虚，出现面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等情况，可选择服用十全大补丸。
本品药性偏温，适宜于气血两虚而偏于虚寒者。
温补气血，宁心安神
   1、主要成分解析:
人参补脾肺之气
熟地黄滋阴补

气血虚的最简单调理方法

气血虚的最简单调理方法
                  　　气血虚的最简单调理方法。在现实生活中，一个人的气血与自身的身体健康有着非常大的关联，气血虚就应当及时的调理身体。接下来就由我带大家了解气血虚的最简单调理方法的相关内容。
  　　气血虚的最简单调理方法1  　　 1、改变膳食结构补气血
  　　现代女性并不是因为吃不饱导致气血不足的，相反现代女性每天吃不少的食品，只是女孩子们都喜欢吃一些冷饮、甜食，对补气血没有任何的好处，反而危害多多。
  　　因此我建议各位女性应该要改变膳食结构，少吃那些不利于补气血的食物，诸如冷饮、油炸食品等等。多吃一些具有丰富营养的食物，例如红枣、胡萝卜、阿胶等等，从食补方面入手补气血。

  　　 2、做适量运动补气血
  　　气血不足的女性是不适宜做大量运动的，因为大量做运动会消耗太多的能量，对于气血不足的女性来说是雪上加霜。
  　　过不做运动又十分不利于健康，因此我建议各位气血不足的女性，应该在给身体补充足够营养的前提下做适量运动。女性可以选择做一些比较柔和的运动，例如瑜伽、健美操、太极等，这样既起到锻炼身体促进血液循环的目的，又不会过分消耗身体的能量

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)