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标题: 感冒一直不好怎么办？，感冒一直不好怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-3-9 22:12
标题: 感冒一直不好怎么办？，感冒一直不好怎么办

感冒一直不好怎么办？

因为你身体在对抗新冠的时候消耗了太多的养分和能量，而你又不能够及时的吃一些能够很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物和营养素来支持身体。所以这也是你一直都很难好，而且头很晕的原因。虽然我也不知道你有什么症状，但是不管是流鼻涕也好，发烧也好，还是酸痛也好，都是身体的免疫系统对抗病毒的反应。如果是发烧的话，就是身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些

感冒好久了老是不好怎么办

如果是属于普通感冒。因个人的差异比较大。所以你也可以吃一些普通的感冒药。而且平时要加强。温度的变化要添减衣物。如果反复受凉，那么患者的抵抗力就会下降。所以我们平时应该注意锻炼身体，劳逸结合。

感冒一直不好怎么办

感冒对人的身体机能造成很大的影响，特别是持续感冒，对人精神和身体都能造成严重的摧残。你是否有这样的经历：感冒了吃点药，症状缓解了。药效过了，感冒又来了。这样一直持续好几天，药也换了几种，可感冒症状一直持续···使人饱受身体，精神，金钱的三重损失。下面我介绍几种方法，可在一定程度上解决感冒一直不好的问题。

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感冒老是不好怎么办

说明你身体抵抗力严重下降，造成的原因是日常生活失调，没有注意休息，同时只要有一点感冒就输液、用抗生素，日积月累产生。短期内最好看中医，注意保暖或过热时不急于脱衣服避免伤风；较长期内适当中医调理；有个土办法就是每天坚持用艾叶（中药铺有售）熬水先熏，再泡脚（不能凉了），这个办法很有效——我的经验。

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