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标题: 正确的清洗阴部的步骤.，洗下身应该怎么洗 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-3-12 01:27
标题: 正确的清洗阴部的步骤.，洗下身应该怎么洗

正确的清洗阴部的步骤.

清洗私处的正确原则应该是：
1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
3、用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
5、要注重洗护用品的PH值，最好使用接近阴道PH（PH4）的洗护用品。
6、生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
冬季护理私处的三大原则：
一、保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科

女生下面如何清洗？
我是女生，最近发觉下面有股刺鼻的异味，有时会很痒，是不是跟我洗下面的时候用肥皂清洗外部有关？请问怎么洗下面才好？是不是不需要用肥皂或洗液？

女生私处是女人最神秘的一个地方，同时也是最容易藏污垢的三角区，如果日常护理不好，就很容易遭受细菌感染而出现疾病，因此，需要特别的清洗，才能保证私处的洁净与健康。

1、手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。
2、正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。
3、淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。
4、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡，破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。
5、会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门

正确的清洗下身的方法是怎样的

虽然大多数女人都清楚保持外阴部干净是很重要的，自己也会经常去清洗外阴部，不过很多女人其实在清洗的时候都用错了方法，这样反而有可能会越洗越麻烦，那么，女人怎样清洗外阴才对呢？
方法/步骤
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在未发生炎症时，只用温水洗就行，可以每天清洗，保持外阴部干净卫生，洗之前要先把自己的手洗干净。

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在洗外阴的时候一定要注意顺序，应该先洗外阴部，然后才可以洗肛门部位，要不然肛门上的细菌一旦被带到外阴部，就容易引起疾病。

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洗外阴部需要自己准备好毛巾、盆具，一定不可以与其他人混用，在洗之前要保证毛巾、盆具干净，洗后要把毛巾、内裤洗干净，并挂到阳光下晒干。

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如果没有必要，也就是没有发生妇科疾病，女性一定要注意不要随意用洗液去冲洗阴道，要不然阴道内环境会被破坏掉，反而容易引起炎症。

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很多人习惯在解小便后再清洗外阴部，其实，正确的做法应该是先洗外阴部再小便，这样清洗的时候如果有细菌进入会被尿液带出。

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来月经时更要注意卫生，因为经血的出现为细菌的滋生提供了很好的条件，需要每天清洗，同时注意常换卫生巾。

注意事项
在有炎症的情况下可以在医生指导下使用阴道洗液

平时该怎么清洗下面

阴道是女性的天然防线，维持着女性的健康与幸福。专家表示，健康女性(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。
怎么样正确的洁阴呢
1/5 分步阅读
备好自己的专用清洗盆和专用毛巾
清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

2/5
大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯
若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。

3/5
每天晚上轻轻用温水清洗外阴部
必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

4/5
平时不用护垫
以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。

5/5
例假期间，要用温水勤洗外阴
勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1-2分钟，可起消毒灭菌作用。

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