爱生活

标题: 两条腿不一样粗怎么办，两小腿不一样粗怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-3-19 10:51
标题: 两条腿不一样粗怎么办，两小腿不一样粗怎么办

两条腿不一样粗怎么办

两条腿不一样粗怎么办
，可以整形吗?这是人们应该要重视的一个问题，两条腿不一样粗不仅仅影响身材的美观，也可能是很多疾病造成的，神经方面的因素就是比较常见的。现在中解决这个问题的方法是手术，但是专家也根据患者不同的情况，选择相应的治疗方案。两条腿不一样粗，就是指左右两条小腿粗细不一样。我们可以把引起两条腿不一样粗的原因分为两种：一种是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性两条腿不一样粗;还有一种是因为如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性两条腿不一样粗。，可以整形吗?对于因平时走路迈腿不同或者先天原因的生理性两条腿不一样粗的情况，对于两条腿不一样粗可采用“吸脂+自体脂肪移植”的方法来缩小或达到两条腿基本一致。对于小腿不等粗的情况，可以采用“小腿肌肉塑型+吸脂+自体脂肪移植”的方法使两条腿粗细看上去基本一致。，可以整形吗?对于那些急性损伤如外伤性髋关节脱位、股骨粗隆骨折、股骨和胫腓骨骨折致缩短畸形，只要尽早进行早期复位固定，即可纠正其缩短。，可以整形吗?对于一些因缺血坏死、风溼性关节炎晚期或感染后期节挛缩畸形、骨坏死活动障碍等可以给予手

两个小腿不一样粗怎么办

两条小腿粗细没有完全一样的。因为人的生活习惯不同比如说跑跳的时候总有一条腿发力要多一些，习惯性的会常用其中一条导致肌肉发达程度不同。如果想要矫正可以长是用另外一条不长用的腿发力日子久了两条腿的肌肉平衡了就好了。

两条腿不一样粗怎么回事

这与人的习惯有关，一般来说人的手使用习惯都有左撇子或右撇子，一边左撇子（右撇子）的胳膊都比右撇子（左撇子）要粗或健壮一些，因为经常使用的胳膊要比不经常使用的胳膊粗一些；腿也是一样，也有左撇子（右撇子）之分，活动优于右撇子（左撇子）的左腿（右腿）要粗一些。
解决方法：
1：注意平时走路方式。
2：在运动时，比如打篮球长时间用单脚起跳就会造成经常起跳的那只脚比另一只脚的肌肉更发达，也就是更粗。要注意以后尽量用双脚起跳或两只脚替换起跳（左，右替换突破就可以了）

两小腿不一样粗
我在健身房运动3个多月，今天突然发现左腿比右腿粗。也就是说右腿细了左腿没怎么瘦。这是怎么回事啊？没有感觉不舒服。

在日常生活中塑造美腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。

坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其实想瘦小腿

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)