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标题: 为什么很容易有头屑，工作后开始经常出油发痒？，头油头痒是怎么回事 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-4-7 15:48
标题: 为什么很容易有头屑，工作后开始经常出油发痒？，头油头痒是怎么回事

为什么很容易有头屑，工作后开始经常出油发痒？
刚工作不久，最近感觉头发非常容易出油发痒，给上司的印象也不好，显得自己很没精神很邋遢，感觉发质状态也越来越差了......

其实每个人或多或少都有一些头皮屑，它可分为干性和油性两种。你的这个应该是油性的，容易黏在头发上，造成毛孔堵塞发痒，甚至会引起脱发。
头油头痒产生的原因很多，一般上班族就是生活习惯不注意，或者压力太大用脑过度，导致内分泌失调。睡眠不足、过量喝酒抽烟、压力过大、饮食过于辛辣刺激、肠胃消化不良等都会造成头皮屑增多和头油头痒。
1、建议可以不吃点蔬果和谷物，补充维生素B；
2、勤洗头但不要每天都洗，一般头容易油，隔一天洗一次就好；
3、正确的洗头方式很重要，避免温度过低过高，用指腹适度按摩头皮；
4、还有就是要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和正常的作息规律。
对自己负责，不但对头发有好处，对健康也有好处。
除此之外，搭配颜值官控油去屑洗发乳也不错，用过一段时间，贴近年轻人的头皮，比较温和有效，能够修护调理头皮，改善发质。

多数人还不懂，天天洗头还是头油头痒，原来是哪些原因？

由于我们很多人现阶段都从事着需要注意仪容仪表的工作，并且我们的头发睡一觉起来以后往往都变得油腻杂乱，所以必须要洗洗头来重新整理凌乱的发型和油腻的发质。但是渐渐的有很多人开始发现了，自己天天洗头，反而头发变得更加油腻和瘙痒了。为什么爱干净清洗头部，反而有着越洗越脏的现象呢？发生这样的原因究竟是为什么呢？个人认为还是频率次数过多以及方法不正确。

过度清洁头皮。首先，每天洗头就是一个错误的做法，过度清洁头皮，会把头皮表层的油脂全部洗掉，皮脂腺只能继续分泌更多的油脂来中和，这样就会导致头皮水油平衡失调，造成出油严重的现象。经常熬夜加班。通宵熬夜成了现代人的常态，加班压力过大，精神处于紧绷的状态下的时候，身体的各项机能也会发生变化，最明显的就是内分泌失调，导致体内激素上升，头油现象明显。

使用强效清洁洗发水。市面上很多化学合成的洗发水，清洁力很强，但同时刺激性也很强，一些含有月桂醇硫酸酯钠成分的洗发水，去脂力很强，长期使用会导致头皮变碱性，然后头皮就会干燥发痒，出油也会变严重。高温水洗头。温度太高的水，容易伤害头皮表层的保护膜，导致皮脂腺受到伤害，进而分泌

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