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标题: 面粉和南瓜怎么做好吃，南瓜加面粉怎么做好吃 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-4-12 01:06
标题: 面粉和南瓜怎么做好吃，南瓜加面粉怎么做好吃

面粉和南瓜怎么做好吃

步骤：
1、准备南瓜，洗干净后切成薄片备用；
2、蒸锅中加水，蒸30分钟，取出将盘子中多余的水倒掉，用筷子或者勺子把蒸好的南瓜压成南瓜泥，晾干备用；
3、打两个鸡蛋搅拌均匀；
4、把南瓜泥和鸡蛋搅拌均匀，然后加面粉揉成面团，面团不要太硬，也不要粘手，适当即可，揉好后用保鲜膜包好放二十分钟，保鲜膜能保持面团水分，不会出现面团外边出现硬壳，如果没有保鲜膜用干净的塑料袋代替即可；
5、把发好的面团分成若干个大小均匀的小面团，案板上撒一些面粉，防止面团粘连；
6、用擀面杖把分好的小面团擀成片，在不粘的平底锅上刷少量油，小火煎熟即可；
7、两面煎熟后装盘即可。

南瓜和面粉可以做什么好吃的南瓜和面粉最好吃的做法

         1、把南瓜的表皮和核子去掉，清洗干净，切成小块，也可以切得再小一点，这样方便容易蒸熟，放入蒸锅中，蒸5分钟。
  2、蒸好后的南瓜，捞出，放入碗里，用勺子压成泥状，加入两勺面粉，少许的盐，用筷子搅拌一下，中间不用加水，因为南瓜的水分已经足够了，搅拌成絮状后，用手揉成面团。
  3、大蒜剁碎，放入碗里，倒入热油。
  4、砧板撒点面粉，面团再次揉一下，用擀面杖擀成饼状，用刷子在面皮刷少许的油，撒入大蒜粒。
  5、然后切成3厘米的宽度，两边对折起来。
  6、从另一头卷起来，卷得稍微紧一点，这样就可以了。
  7、依次放入装有少许油的热锅中，小火煎一下，煎至表面金黄色，加入少许的清水，盖上锅盖，煮1分钟，就可以出锅享用了。

南瓜加面粉味道绝美，蓬松柔软，你知道是如何做的吗？

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冬瓜味儿香甜鲜美，是夏秋季季节瓜类之一，是我们日常日常生活，长期食用的瓜类，冬瓜中含有丰富的维生素和阿拉伯胶具备解毒作用，长期食用能促进肠道蠕动，促进消化，具有增强体质，美容养颜身体排毒等几种作用。
今日跟大家分享是指，用冬瓜制成南瓜卷，膨松绵软，甘甜爽口，无需蒸，一次发醇取得成功，无需二次和面，做法简单迅速。

食物提前准备：冬瓜，小麦面粉，白砂糖，酵母菌
作法：1、把冬瓜用削皮刀，削掉表皮，清理干净，放到石板上，切成片，火锅中放入水，水烧开后，放进冬瓜，蒸十分钟。
2、蒸好的冬瓜，倒进容器里，拿勺子碾成泥，胡萝卜泥放温，不太烫时，放进白砂糖，酵母菌，拌匀。
3、再分次添加小麦面粉，用和手成软硬度的光滑面糊，（蒸好的冬瓜水份非常大，揉面时不再需要放水）
4、石板上刷过一层油，面糊无需发醇，立即放到石板上，一分为二，一半面团，用擀杖摊成长方形的面皮（我将面糊分为二份，一份制成花卷馒头，一份制成馍馍）
5、表层涮打油，自下往卷起成卷，再换刀割成三角形，用一根筷子在花卷馒头正中间压一下，放在一边。另一半的面糊，搓成馒头的样

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