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标题: 四步舞基本步法教学是什么？，四步舞怎么跳 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-5-4 03:40
标题: 四步舞基本步法教学是什么？，四步舞怎么跳

四步舞基本步法教学是什么？

四步舞一般分成4/4个节拍。
第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。

男步的舞步和女步是相反的，在跳的时候先将男士的左脚向前，从脚跟到脚掌进行漫步，第二拍就是右脚向前，脚跟到脚掌进行漫步，第三拍是快步，在跳的时候是左脚的脚掌快，然后右脚的脚掌也加快，最后将双脚放平。

老四步，流行于山西的太原、忻州、晋中一带的民间，是一项深受舞友喜爱的具有独特韵味的地方舞厅舞。
老四步是比较独特的，太原及周边的人们喜欢她的优雅、舒展与自在，也喜欢她的痞劲儿，或者说是痞懒劲儿，或者说是一种只可意会不可言传的味道在里面；外来的人一开始说她是，总觉得不上讲究，下里巴人的道道，但是时间一长也会喜欢上这种放松身心的舞蹈。
以上内容参考：

中四步舞基本步教学是什么?

中四步舞基本步教学如下。
第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。
男步的舞步和女步是相反的，在跳的时候先将男士的左脚向前，从脚跟到脚掌进行漫步，第二拍就是右脚向前，脚跟到脚掌进行漫步，第三拍是快步，在跳的时候是左脚的脚掌快，然后右脚的脚掌也加快，最后将双脚放平。

中四步如何踩点，交谊舞一般踩点节奏要跟上，因为音乐本身他就是一个音响，一个音乐一个点，所以所以说我们在踩点的时候也一定要跟着音乐节奏去采咚恰咚恰，这样就是1212，这样我们跟着这样不会乱，所以说我们在采的时候一定要跟着音乐动，动动就是111222这样我们中四步舞跳的才好看。

四步舞的动作要求
急啊！！！！！！速度！！！！！！！！

四步舞就是悠闲的布鲁斯舞。

慢四的跳法最基本的有两种,：一种是等间隔的跳法, ，每一拍跳一步；脚步是一左一右，类同与人走路；
另一种是两慢两快，慢步占二拍，快步占一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，而第二、四拍是轻音。舞步开始时，必须在第一、第三拍的重音踏出。
基本步是常步、横步及并步所组成的“滑动型”舞步。
“布鲁斯”（也有译为“勃罗斯”的）舞。此舞是一种悠闲舞蹈，原是英国的一种旧式社交舞，现中国很多地方，特别在台湾地区，仍深受人们喜爱，并在休闲人多拥挤的舞厅较为流行。该舞音乐为4/4拍，速度每分钟26小节，步伐主要有常步与并步两种基本动作组成，节凑缓慢，进退平稳，易如走路，现被人们称为交谊舞中的“慢四步”。初学国标（摩登）舞的朋友从布鲁斯舞入手，是最聪明的迭择

新潮舞慢四步的教程

慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。

基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。

长步前进(慢慢快快共4拍)　　舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步;右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步;快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。　　2.长步后退(慢慢快快共4拍)　　舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢;右脚后退慢;左脚继续后退;右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌;左脚跟到脚掌;右脚掌;左脚掌。　　3.前进旁步(慢慢快快共4拍)　　舞步要领：男士第一步左脚向前慢;右脚向前慢;左脚经过右脚向旁快;右脚并向左脚快。女士第一步右脚后退慢;左脚后退慢;右脚经过左向旁快;左脚并向右脚快。

4.后退旁步(慢慢快快共4拍)　　舞步要领：男士第一步左脚后退慢;右脚后退慢;左脚踏旁边快;右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢;左脚向前慢;右脚踏向旁快;左脚并向右脚快。　　5.前进左转步(慢慢快快共4拍)　　舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转

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