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标题: 怎么解决打针怕疼的问题?,怎么克服怕打针 [打印本页]

作者: 123    时间: 2023-5-4 06:08
标题: 怎么解决打针怕疼的问题?,怎么克服怕打针

怎么解决打针怕疼的问题?


生活中,我们难免遇到生病的情况,特别是冬天,容易患感冒等病症,这时候你为了快一点好起来,可能就需要去医院打针。但是很多人特别怕疼,那该如何克服这种恐惧呢,以下是给大家的几个小建议。
吃东西。用食物来转移自己的注意力是一个很好的方法,记得小时候打针的时候,我们会哭会闹,家长们都会买来很多好吃的来哄我们,然后就会在吃东西里忘记了疼痛。这个方式其实同样适用于长大的我们,含着一块糖果,或者吃点其他喜欢的食物,这样就会减弱自己对于打针的害怕。
想事情。当你的大脑里反复的在思考一件事情,想解决的办法时,就会出现一种忽略外界环境的感受。这时候的人注意力集中在事情上,打针对于你来说已经属于被遗忘的存在,所以用想事情来转移注意力,打针就变成了一件微不足道的事情,也不觉得很疼。
看其他地方。盯住一个地方一直看,就会有愣住的情况,这种专注力是非常有用处的。我们可以在打针的时候专注的看着一个地方,一直盯着看,用视觉的集中来转移你对于针头的恐惧。
带着弟弟妹妹。其实你可以带着自己的弟弟或者妹妹,总之是比自己小的后辈们,这样在打针的时候即使疼,你也会因为想要给后辈们树立好的榜样而坚强的挺住,也能在某种程度上减轻痛感

非常害怕打针怎么办?
害怕打疫苗,主要是怕疼,明天要打了,失眠好几天了,现在腿已经软了



打针注射恐惧这个现象非常普遍,尤其是一些小女生,客服这个恐惧症,需要从心里慢慢认同和接受打针,告诉自己打针的必要,与其一直害怕打针,不如把注意力放在打针的好处上。不断提醒自己,你是在保护自己,免受比小小的打针更可怕的危险,就要结束打针这个事实,慢慢就不会恐惧打针了。


害怕打针怎么办?


我有严重的晕针现象,因为自己的受伤血管很难找,每次去输液,医生都要找好久,而且还不一定找到,每次打针几乎都是两针以上才能找到,而且输液的过程中很可能会突然就鼓针。然后重新扎。所以我对针的害怕不是一般的大。有一次扎针,医生年纪比较大,眼睛看不到,让我拿手机照着,结果反反复复两个手炸了五针居然没扎进去。然后我都哆嗦了,最后我就问要不我直接把针药喝了算了。答案是不可以的。然后没办法,那个时间也没其他医生了,我就只能硬挨。为了避免自己晕倒,我就打开手机,找自己喜欢的电视剧看,努力让自己跟着剧情走,等我放松下来,估计那大夫也放松了,然后就一针就扎上了。我觉得打针还是要放松的,不要太紧张,那样只会扩大你对针的恐惧和疼痛感。所以尽量转移注意力,不去看,不去想。


作为新手护士,怎么克服打针恐惧心理?


克服自己内心的恐惧感,相信自己能行,多做几次,你就会好起来了。这是心理的障碍,没有办法,只能自己克服。由于你的心里素质差,你是新手。建议加强理论和技能学习,多学、多练,只有熟练了你才能树立自信心。








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