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标题: 怎么解决打针怕疼的问题？，怎么克服怕打针 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-5-4 06:08
标题: 怎么解决打针怕疼的问题？，怎么克服怕打针

怎么解决打针怕疼的问题？

生活中，我们难免遇到生病的情况，特别是冬天，容易患感冒等病症，这时候你为了快一点好起来，可能就需要去医院打针。但是很多人特别怕疼，那该如何克服这种恐惧呢，以下是给大家的几个小建议。
吃东西。用食物来转移自己的注意力是一个很好的方法，记得小时候打针的时候，我们会哭会闹，家长们都会买来很多好吃的来哄我们，然后就会在吃东西里忘记了疼痛。这个方式其实同样适用于长大的我们，含着一块糖果，或者吃点其他喜欢的食物，这样就会减弱自己对于打针的害怕。
想事情。当你的大脑里反复的在思考一件事情，想解决的办法时，就会出现一种忽略外界环境的感受。这时候的人注意力集中在事情上，打针对于你来说已经属于被遗忘的存在，所以用想事情来转移注意力，打针就变成了一件微不足道的事情，也不觉得很疼。
看其他地方。盯住一个地方一直看，就会有愣住的情况，这种专注力是非常有用处的。我们可以在打针的时候专注的看着一个地方，一直盯着看，用视觉的集中来转移你对于针头的恐惧。
带着弟弟妹妹。其实你可以带着自己的弟弟或者妹妹，总之是比自己小的后辈们，这样在打针的时候即使疼，你也会因为想要给后辈们树立好的榜样而坚强的挺住，也能在某种程度上减轻痛感

非常害怕打针怎么办？
害怕打疫苗，主要是怕疼，明天要打了，失眠好几天了，现在腿已经软了

打针注射恐惧这个现象非常普遍，尤其是一些小女生，客服这个恐惧症，需要从心里慢慢认同和接受打针，告诉自己打针的必要，与其一直害怕打针，不如把注意力放在打针的好处上。不断提醒自己，你是在保护自己，免受比小小的打针更可怕的危险，就要结束打针这个事实，慢慢就不会恐惧打针了。

害怕打针怎么办？

我有严重的晕针现象，因为自己的受伤血管很难找，每次去输液，医生都要找好久，而且还不一定找到，每次打针几乎都是两针以上才能找到，而且输液的过程中很可能会突然就鼓针。然后重新扎。所以我对针的害怕不是一般的大。有一次扎针，医生年纪比较大，眼睛看不到，让我拿手机照着，结果反反复复两个手炸了五针居然没扎进去。然后我都哆嗦了，最后我就问要不我直接把针药喝了算了。答案是不可以的。然后没办法，那个时间也没其他医生了，我就只能硬挨。为了避免自己晕倒，我就打开手机，找自己喜欢的电视剧看，努力让自己跟着剧情走，等我放松下来，估计那大夫也放松了，然后就一针就扎上了。我觉得打针还是要放松的，不要太紧张，那样只会扩大你对针的恐惧和疼痛感。所以尽量转移注意力，不去看，不去想。

作为新手护士，怎么克服打针恐惧心理？

克服自己内心的恐惧感，相信自己能行，多做几次，你就会好起来了。这是心理的障碍，没有办法，只能自己克服。由于你的心里素质差，你是新手。建议加强理论和技能学习，多学、多练，只有熟练了你才能树立自信心。

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