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标题: 胆固醇的来源是什么？，胆固醇是怎么形成的 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-5-7 20:32
标题: 胆固醇的来源是什么？，胆固醇是怎么形成的

胆固醇的来源是什么？

您好，胆固醇广泛存在于大脑、神经组织、肾、肾、脾、皮肤、肝和胆汁中，它有两个来源途径，一是体内合成，称为内源性胆固醇，占人体胆固醇的80%左右，其中肝脏是合成和储存胆固醇的主要器官；二是从食物中摄取，主要是动物脑子、动物内脏、奶油及肉类等食物。
胆固醇的作用：胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。所以，胆固醇并不是对人体有害的物质。
胆固醇的分类：胆固醇主要分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，前者又被称为“坏”胆固醇，是动脉粥样硬化的独立危险因素，容易诱发冠心病、心梗、脑梗等心脑血管疾病；后者又被称为“好”胆固醇，能促进外周组织中胆固醇的消除，防止动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病。
“坏”胆固醇升高怎么办？低密度脂蛋白胆固醇升高对人体有危险，应该及时干预，临床常用的药物是他汀，如瑞旨，降低“坏”坏胆固醇比较好。另外，合理饮食，控制胆固醇的摄入也是降低“坏”胆固醇的重要措施。

胆固醇是怎么产生的？

先天的遗传和后天的生活方式是导致胆固醇偏高的主要原因。“家族性高胆固醇症”是一种发生在常染色体上的显性遗传病，病人虽不胖，有的甚至很瘦，但胆固醇却非常高。如今很多年轻人过度摄入高脂肪、高热量、高胆固醇食物，不爱吃蔬菜和水果，不注意运动，这些不良的生活习惯，就算是瘦人，胆固醇也会“超标”。特别提醒，瘦人千万不要认为高胆固醇是胖人的“专利”而掉以轻心，糖尿病、肾病甲状腺功能减退等疾病都可能导致胆固醇偏高，所以定期到医院检查是非常必要的，一旦发现胆固醇偏高要及时治疗。如何预防高胆固醇预防胆固醇最重要的是要注意饮食的搭配。为了降低胆固醇，应该减少含高胆固醇物质的摄取，尤其是一些油腻的肥肉、心、动物内脏，蛋每星期不超过 3—4个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵和蟹黄等。主食应搭配部分粗粮，副食则以鱼、瘦肉、豆类及豆制品，以各种新鲜蔬菜、水果为主。一周做3次30分钟的有氧运动，适量的体育运动可改善心血管功能及血液循环和微循环，对预防胆固醇有很好的效果。

胆固醇是什么构成的？有什么作用？

　（1）形成胆酸：胆汁产于肝脏而储存于胆囊内，经释放进入小肠与被消化的脂肪混合。胆汁的功能是将大颗粒的脂肪变成小颗粒，使其易于与小肠中的酶作用。在小肠尾部，85％～95％的胆汁被重新吸收入血，肝脏重新吸收胆酸使之不断循环，剩余的胆汁（5％～15％）随粪便排出体外。肝脏需产生新的胆酸来弥补这5％～15％的损失，此时就需要胆固醇。
　　
　　（2）构成细胞膜：胆固醇是构成细胞膜的重要组成成分，细胞膜包围在人体每一细胞外，胆固醇为它的基本组成成分。有人曾发现给动物喂食缺乏胆固醇的食物，结果这些动物的红细胞脆性增加，容易引起细胞的破裂。因此，可以想象要是没有胆固醇，细胞就无法维持正常的生理功能，生命也将终止。
　　（3）合成激素：激素是协调多细胞机体中不同细胞代谢作用的化学信使，参与机体内各种物质的代谢，包括糖、蛋白质、脂肪、水、电解质和矿物质等的代谢，对维持人体正常的生理功能十分重要。人体的肾上腺皮质和性腺所释放的各种激素，如皮质醇、醛固酮、睾丸酮、雌二醇以及维生素D都属于类固醇激素，其前体物质就是胆固醇。

胆固醇的来源是什么如题谢谢了

人体内的胆固醇并不全是由食物所提供，其来源有两方面，一方面是胆固醇在体内可由糖和脂肪的代谢中间产物自行合成，称“内源性胆固醇”，约占人体胆固醇总量的75%。可见人体胆固醇主要来源于体内合成，而且合成量是由人体的反馈作用自行调节和控制的，如果某些因素破坏这种反馈，造成代谢紊乱，也就破坏了血胆固醇的代谢平衡，使血浆胆固醇在血管壁上加速沉积，导致血管系统疾病。另一方面的来源是由各种食物所含的胆固醇，称“外源性胆固醇”，约占人体胆固醇的25%。如果外源性胆固醇摄入过多，也就造成胆固醇代谢紊乱。内源性的胆固醇的合成我们一般难以控制，所以我们只能控制外源性胆固醇的摄入量，少吃含高胆固醇的食品。植物性食物中极少含胆固醇，但含有大量植物固醇，如豆固醇、谷固醇等。这些植物固醇对人体没有害处，反而有抑制胆固醇吸收的作用。健康知识无处不在，关键是我们能不能及时的发现并学习，可以去多学习一下啊，很有帮助的，希望我说的这些可以帮到你

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