爱生活

标题: 非常适合做早餐的蔬菜饼,到底是怎样的做法呢?,菠菜蔬菜饼怎么做 [打印本页]

作者: 123    时间: 2023-5-16 16:48
标题: 非常适合做早餐的蔬菜饼,到底是怎样的做法呢?,菠菜蔬菜饼怎么做

非常适合做早餐的蔬菜饼,到底是怎样的做法呢?


每天早上绞尽脑汁不知道吃什么?上班赶公交来不及吃早餐?孩子上学来不及做早饭?不同的人们却有着同样的烦恼。
其实啊真的没必要起很早,做太复杂的早餐,做饭两小时,吃饭五分钟,谁来心疼这些“家庭煮妇”们呢?
今天给大家推荐一款蔬菜早餐饼,有蔬菜有鸡蛋,营养全面好吸收,关键是十分钟左右就能搞定,省时省力又营养美味哦。




具体做法请看我们的操作:

青菜椒一个,先切成长条,再从中间切开,放入盆中。
胡萝卜半个,先切成薄片,再切成细丝,和青椒放入盆中。
准备洋葱一个,切成细丝,放入水盆中浸泡两分钟,这样可以减少洋葱的辣味,然后放入盆中。

盆里打入3个鸡蛋,加入食盐2克,十三香1克,胡椒粉1克,用筷子拌匀,化开调料。


再加入适量面粉拌匀,加入面粉可以使做出的饼更容易成型,吃起来更加筋道,面粉要分次加入,搅拌成黏稠状就可以了。


电饼铛提前预热,刷上一层植物油,倒入拌好的蔬菜糊,用筷子摊均匀,再用铲子按平,盖上锅盖,烙三到四分钟




再借助篦子或者锅铲翻面,盖上盖子继续烙三分钟,烙至两面金黄,蔬菜饼已经煎熟了,

怎样做蔬菜饼更好吃


蔬菜饼的做法

  1、芹菜饼:芹菜叶清洗干净,用沸水稍微地烫煮下,切成碎末;将这些碎叶和虾米、鸡蛋、面粉一起搅拌,加入适量清水制成糊状;在热锅里面放入适量食用油,放入面糊,煎好一面再煎另一面,即可出锅。

  2、香菇饼:香菇清洗干净,猪肉剁成肉末;将猪肉与香菇混合,放入蛋液进行搅拌;热锅下油至七分热,将面糊放入锅中油煎,等到两面金黄即可出锅食用。

  3、香蕉玉米饼:香蕉先捣成泥状,放入适量的玉米粉搅拌(不用加入清水),再放入一点面粉,揉成面团;分成小面饼,放入装有食用油的平底锅,等到颜色金黄即可出锅。可以搭配苹果以及山楂糕一起食用。

  4、豌豆饼:豌豆用盐水清洗干净;豌豆中加入糯米粉及适量清水,进行搅拌,揉成面团,放在油锅,两面金黄即可食用。

  5、菠菜饼:菠菜清洗干净,切成菜末;鸡蛋打散,和菠菜、面粉一起搅拌,加入食盐、虾仁以及适量清水;热下油锅,倒入面糊,小火煎至金黄色即可出锅。

  6、洋葱饼:洋葱适量,香菜少许,鸡蛋适量。洋葱切成片状;鸡蛋液中加入面粉搅拌成糊状,添加适量食盐,放入洋葱和芝麻;热下油锅,加入洋葱饼油炸,炸到金黄色时加入香菜,即可食用。

  7、韭菜饼:韭菜洗净




欢迎光临 爱生活 (https://ish.ac.cn/) Powered by Discuz! X3