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也可以少吃多餐促进宝宝消化，不一定一日三餐，可以一天中多次喂食，一次不要喂太多。避免给宝宝喂食含咖啡因的苏打水、薄荷、柠檬、西红柿、橙子和其他柑橘类水果等，避免辛辣、油炸、酸性食物。这些都有助于调理宝宝的胃肠消化，但不一定对所有宝宝有效，如果肠胃不好的症状持续发作，可能需要药物治疗。
一岁的宝宝肠胃不好的情况一般多考虑属于消化不良的表现，很有可能和宝宝还比较小，胃肠道的消化能力比较弱，或者是因为肠道内菌群失调等原因有关系，一般随着宝宝的生长发育，胃肠功能逐渐完善，消化不良的情况多会慢慢得到好转，建议平时在饮食方面可以适当的让宝宝多吃一些清淡容易消化的食物，每次可以少吃一些，多吃几次，避免着凉，在治疗方面，可以选择健脾和胃的中成药。