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标题: 胆子小的人如何才能变大？，人胆子小怎么办 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-5-25 05:16
标题: 胆子小的人如何才能变大？，人胆子小怎么办

胆子小的人如何才能变大？

        一些人之所以胆子小，主要还是和自己的成长经历，家庭教育等方面的因素有很大的关系，如果说想让自己的胆子变得大一些，还是应该从以下方面来进行改变。
       首先，如果想让自己的胆子变大，那么还是应该尽可能地给自己树立起自信。很多人胆子小，主要还是在于缺乏自信，不敢表现自己，所以说应该在日常生活中积极利用一些机会锻炼自己，提高自己，展现自己的个人能力，这样慢慢的就会培养出自己的自信，也会让自己的胆子变得越来越大。
      其次就是多和一些性格开朗活泼，人生阅历比较丰富的人多交往。因为这些性格开朗活泼，人生经历比较丰富的人，往往都是那种内心比较强大和勇敢的人，和这样比较勇敢的人交往一段时间之后也会受他们的影响，自己也会变得胆子越来越大，也会变得越来越勇敢。
       还有就是对于胆子小的人来说，一尽可能地结合自身的实际，找到一条适合自己发展的正确方向，很多人之所以胆子小，还是因为自己没有找到适合自己的方向，但一旦找到了一条真正适合自己的发展方向，并且在这方面取得一定的成功，那么自然也会让自己胆子变得越来越大，因为一个人

胆子小怎么办

胆子小是老百姓的术语，可能有两个方面的理解，一个是从小性格特征具有胆小怕事的表现，另一个是指比较恐惧一些症状或者场所、问题。至于性格特征里的胆子小，主要是从人格培养的角度，从行为认知矫正的角度，这样的行为锻炼治疗可能效果比较好。如果是以恐惧症状为主的胆子小表现，治疗恐惧症有心理治疗和药物治疗，心理治疗如系统脱敏疗法、认知行为疗法。药物方面主要针对合并抑郁焦虑症状等，可以用SSRl类抗抑郁剂，也可以用其它的抗抑郁剂，心得安、苯二氮卓类也有一定的效果。

如何克服胆子小?
见到陌生人不敢说话,公共场所一个人不敢去,胆子小怎么办?如何克服?

1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了。
2、做好充分的准备，为树立自信心打下基础：对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

扩展资料在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。
不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开;可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。
也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法八门，再或是和尚送福保平

做人做事胆子太小了怎么办？

1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了。
2、做好充分的准备，为树立自信心打下基础：对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

扩展资料在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。
不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开;可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。
也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法，再或是和尚送福保平安一

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