爱生活

标题: 怎样安慰一个突然崩溃的人？，怎么安慰一个崩溃的人 [打印本页]

作者: 123 时间: 2023-5-26 00:16
标题: 怎样安慰一个突然崩溃的人？，怎么安慰一个崩溃的人

怎样安慰一个突然崩溃的人？

一开始先什么都别说就去到他身边，紧紧抱住他。如果他不要挣脱你就再去抱住他，他一直挣脱，你就一直抱。轻轻拍着他的后背。直到觉得他的心情平复，再慢慢的说，"没事了，没事了。"一直轻轻的说这三个字。
等到他的崩溃感无力感没有那么强了，就跟他重复他特别在意的人或事，就是没有失去但十分在意的人或事。尽量不要提到让他崩溃的东西。循循善诱，说"什么人什么人不希望你这样之类的，你要振作起来"、"你这样了他们怎么办"之类的。这时用的语气要比刚才稍微坚定，音量适度变大。
然后，再又比较亲切的语气，说说他还有什么。就比如，"你还有我们呀，我们都可以帮你的"。还有，有什么温暖的东西就说什么温暖的东西。
然后，待他缓过来。尽量把他带到一个可以休息的地方，最好是熟悉的休息的地方，让他睡一觉。

朋友情绪崩溃时，应该怎样安慰他？

1、静静地聆听，朋友心情低落的时候，心里肯定很压抑，有很多的烦恼埋藏在最深低处。作为她的好朋友，这时什么都不要说，先静静地聆听她的心声。只要知道朋友因什么而心情低落，才好帮她走出悲伤，重拾回笑脸。

2、给出最中肯的建议，知道了朋友的烦恼，可以给她好建议，让她思考一下。朋友都那么烦了，不能说大话忽悠她哦，要给出最中肯的建议。如果朋友是在跟家里闹不和，你就叫她离家出走，这就是帮倒忙了，所以建议不能乱出呢。

3、安慰朋友，朋友心情低落的时候，也是心里最无助的时候，最渴望得到温暖的时候。这时朋友最需要你，也只要你才能安慰她，因为你们是朋友她相信你。如果不知道说什么安慰的话，简简单单的一个拥抱，都能使朋友感觉到温暖。

4、陪朋友发泄坏心情，朋友心情低落的时候，也是需要发泄，只要把它发泄出来了，心里才好受。可以找一个宽阔的地方，大声呐喊；可以去KTV开一间房间，尽情地唱歌；可以陪朋友喝点小酒，敞开心扉地聊。这些统统都能发泄坏心情，值得一试。

5、不可在外面乱说，朋友肯把她心里的烦恼告诉你，说明她真视你为知心朋友，打心里可以相信的人。有些烦恼，朋友是不想让外人知道的，只想跟最亲密的人说。作为她的好朋友，一

朋友情绪崩溃大哭，该怎么安慰才好？

成年人的崩溃往往就在一瞬间，如果说是最亲近的朋友，因为情绪上的问题而崩溃大哭，这时候要怎么安慰他才好呢？

其实当一个人崩溃大哭的时候，往往是他的情绪已经达到了顶点，他已经承受不住了，所以这个时候，言语的安慰就显得那么苍白，你可以伸手去抱住他。如果说他一直在挣脱，你也要紧紧的抱住他，因为此时的你就是他抓住的最后一根救命稻草，她只是在本能地挣脱，但你仍然要义无反顾的抱住他。并且一直轻轻的拍他的后背，在他的耳边对他说没事的，没事的，都会过去的。就这样等到她心情平复。

当你察觉到他的崩溃的没有当初的那么强，或者是情绪不再那么激动的时候，你可以多提一些他喜欢的人或事。千万不要提到让他不开心的人或事。并且循循善诱地引导着话题，慢慢领他走出那个崩溃的界限。 
并且可以对他说他还拥有什么，比如：你还有我，还有我们，我们都可以帮你这些类似的话，说一些比较温暖能够抚慰人心的话。  等他缓过来的时候可以给他做一顿饭让他吃点东西，因为人在情绪崩溃大哭过后都会产生无力感。所以这时候你可以做一顿美味的饭菜去安慰他。 
除此以外，在安慰他的时候你还可以与他进行比惨。比惨，其实是我们经常用的一种说法，

男生崩溃了怎么安慰？

当一个男生觉得崩溃的时候，就静静的陪在他的身边，关心他帮助他，陪伴在他的左右。跟他一起做他喜欢做的事情，比如带他出去散散心，一起去旅游，放松心情。买他喜欢吃的东西，安慰她，不要想太多，要相信，阴霾总会过去，明天会更美好，为他加油。
无论是男人还是女人，都会有情绪低落的时候，女人似水，当情绪低落的时候最需要男人的陪伴和鼓励，而男人一般比较坚强，当他们低落的时候，可能同样的慰藉方式不一定有效，那么一个聪明的女人该如何安抚自己心爱的男人呢？

1. 给他单独空间

男人情绪低落的时候，很喜欢封闭外界，独自度过一段低谷“洞穴期”，就好像把自己收进一个盒子一样，聪明的女人不要擅自打开这个盒子去开导他，这个时候男人是非常抵触的，等他度过了这段困难的时期从盒子里走出来，你的关爱才会更加有效。不要给他压力

大多数男人是遇到困难的时候，他们脑子超负荷运载，思绪特别很乱，也许他正在想方设法跳出这个困难，而女人这时候一定不要给他压力，给他讲道理甚至质疑他的做法，坚强的男人要学会了自己跌倒自己爬起来，才能变得强大的，如果别人这时候去帮他，他以后就会变得逃避成性。

3. 做好自己的本分

女人在男人低谷期，应该先做好自己

欢迎光临爱生活 (https://ish.ac.cn/)