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标题:
手淫造成的伤害,怎么去弥补,怎么弥补手淫
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作者:
123
时间:
2023-5-30 22:00
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手淫造成的伤害,怎么去弥补,怎么弥补手淫
手淫造成的伤害,怎么去弥补
手淫的危害可以说有很多。从身体上来说:手淫会掏空一个人的肾精,肾精是人最宝贵的东西,肾精亏损的人会:肾虚、阳痿早泄、阴囊潮湿、手脚冰凉、大便糖稀、体困力乏等等。这是对身体的危害。对一个人心理的危害更加严重,一般手淫的人脾气很暴躁,易怒,爱幻想,自以为是,自尊心强但其实又很自卑,害怕到人多的地方去,人多了会觉得不自在等等。怎么弥补,只有彻底的戒掉手淫及其他消耗您肾精的行为,让肾精慢慢的自己恢复,等到肾精充足,身体的症状差不多会自愈,但这需要一个过程,不是今天戒明天就恢复,肾精的恢复需要时间,短则彻底戒八九个月长则戒一年以上,加上平时多锻炼,一年时间身体能恢复八成左右。心理的问题需要自己想办法,多做一些有利于别人的善事,慢慢的也就好了。了凡四训这书您应该看看,这个很有帮助。一句话,不彻底戒掉消耗肾精的行为,什么不要都是白搭,因为没抓住根本。可以到戒色吧了解一下。
长期过度的手淫该如何补救?
慎用药,你可以试试天天挤挤自己的阴茎,从阴茎下面往上手紧至龟头直至勃起继续至自己无法忍受停止,这样运动坚持一段时间看看会有奇迹发生,开始会有水肿现象,多喝水多小便会自行恢复不用紧张,你试试,祝你好运!
手淫该如何补回来,已戒。
戒色初期第三大问题,如何养生?
关于养生吧里面有很多功法,如果你感兴趣的话可以挑一个最适合自己的。我只介绍我这么多年感觉效果最好的。我试过很多方法,但最好的我感觉还是快步走。我先说一下养生运动的弯路,因为我走过几个弯路,导致恢复时间延长。这里把我走过的弯路先说一下:
1.强力运动
我刚戒色的时候就办了健身卡,然后就开始了健身房疯狂锻炼恢复之路, 每天都累到虚脱,结果我身体感觉不但没有恢复,反而更差了,频繁遗精,精神状态更差,几次病倒。
后来我发现由于多年的身体亏空,身体各个方面都出现很大问题,现在没有躺在医院里面是靠着年轻撑着,稍微年纪大了肯定倒在医院里面起不来了。 所以前期戒色我建议不要做大体力的运动。这样会导致症状加深。 我后来从散步开始,早晨起来呼吸新鲜空气,快步走,慢慢前列腺各个方面都有了很大的恢复
2. 急于恢复,盲目求医问药
很多吧友可能刚开始戒色跟我一样,被疾病困扰折磨,所以想要快点摆脱这种痛苦。每天都想着各种方法想要走捷径。比如到处看医生,大量吃药之类。我可以明确告诉你,盲目求医问药会让你的恢复更加缓慢,甚至更差。我前期在戒色到快2年的时候开始觉得恢复好
如何弥补过多手淫对身体的伤害
彻底戒了,注意养生保精,身体会慢慢恢复的。建议可以做做养生功法,比如:站桩、八段锦、艾灸或者其他养生保健的方法。撸管恶习是以损耗身体宝贵肾精为代价的,对身心的伤害非常大,真心建议好好爱惜自己的身体赶紧戒了。
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