爱哭怎么办？怎样克制？，哭怎么办

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爱哭怎么办？怎样克制？


爱哭的克制方法：
1、学脸皮厚
人爱哭，有的人是因为脸皮薄，禁不住别人一句话，所以，对于这种情况，要练得脸皮厚一些，增强自己的心理承受力，就不爱哭了。
2、想高兴的事

人爱哭，有时是因为经常想一些让人伤心或烦恼的事，对于这种情况，要多想想开心的事，心情放松了，就不爱哭了。
3、深呼吸

成在要哭之前，做几次深呼吸，调整一下自己的情绪，并轻轻哼支小曲，这时，就会觉得放松了许多，眼睛就不会流下来了。
4、吃甜点

吃甜食可以让人心情好，当自己想哭的时候，吃一块甜点，喝一杯加糖的咖啡，心也会变甜的，就不会哭了。





爱哭的原因：
1、可能是出现了心理问题，比如抑郁症的问题，抑郁症的患者很容易情绪低落、开心不起来、悲观、失望，而且注意力、记忆力下降，脑子反应比较慢，无法完成日常的生活，甚至每天蓬头垢面，这个时候总是容易委屈，而且特别敏感，遇到事情就容易哭泣。
2、可能是性格因素，比如有些人性格特别内向，不愿意与人交流，也不愿意表达自己，同时特别敏感，比如在意别人对自己的评价，同时碰到一些问题很容易钻牛角尖，想问题特别偏激，这个时候容易因为一些小事就特别敏感，特别容易委屈，从而总是爱哭泣。
3、也可能是最

经常控制不住哭泣怎么办

哭，就代表你心里有一个痛处，每每想到那个痛，就忍不住哭起来，想停止哭泣，眼泪却止不住滴流。所以现在你应该控制自己的情绪，在伤心难过的时候，尽量想想开心的事情，在哭泣的时候鼓励自己，女生怎么可以这么脆弱啊，会被男生鄙视滴，偶要坚强（你应该是一个女生吧）忘掉之前滴那些痛，勇敢地面对未来，不要太过压抑自己，要做快乐的自我，真正的自我！


我特别爱哭怎么办

.要认清事情的本质，看一下这件事情是否与自己相关，不有自主的流泪也是人之常情，但是动感情的时候，要适合而止，尤其是那些与自己无关的事情。

2.认清自己的弱点，在平时看看哪些事情容易让自己流眼泪，然后再遇到这些事情的时候，尽量控制自己，少去接触那些容易让自己流眼泪的事情。

3.在生活中要不断的磨练自己，出现了想哭的情况，就用自己的意志去提醒自己，让自己清醒一点，忍住不哭，告诉自己遇到什么事情都应该坚强，哭是解决不了任何问题的。让自己的心理尽量成熟一点，遇到什么事情都很坦然，这就需要在平时很好的锻炼自己。

孩子们年龄小就会哭，但是随着年龄的增长，这种情况就会消失，可是有不少成年人依然存在着这种情况，这与自己的心理和情绪都有着很大的关系，所以在平时，遇到事情的时候，尽量让自己平静一些。


很容易哭怎么办？


学着控制自己，不要让自己那么容易哭。其实哭不是重点啊。你哭的时候，该做的事情做了吗。该尽的责任尽了吗。该澄清的事情澄清了吗。该反击的攻击反击了吗。学车教练训你，要么做得更好，要么怼回去，要么投诉教练，要么换家驾校。不过是不同的成本。失恋的时候哭，哭完能学会放下吗。别的我也不强求了……


什么都不做只知道哭真是超讨厌。因为你哭泣的行为会给很多人带来额外的心理负担。也很容易给正在和你进行社交的对象带来额外的舆论压力。哭作为一种往往代表着弱势，难过，委屈等负面情绪的行为，克制不住就哭。
你不是机器，控制不住生理活动就控制不住。但是哭的同时该做的事情都做好，用眼睛哭又不是用脑子哭。脑子随时能用就行了。有些场合哭也是很可怕的武器呀。

受委屈，愤怒的当下就与对方争论，那要好很多。那种一争辩就马上哭出来的那种，一般是自己已经闷着想了很久了。这是因为，在那个场景下，面对着误解你，与你相对的人，那些场景重现了。那些愤怒的，委屈的情绪一股脑儿全上来了。
你潜意识里会有这种感觉（你自己往往不会察觉），我明明没错，不应该受这样的委屈，我明明是对的，不应该受到这样的针对。在正义之中，我是正确的，却还要受到攻击。

某一头男人丶

人，穷时简单，富了复杂；落魄时简单，得势了复杂。