|
准备食材:黄豆:150克,清水:1500ml,内酯:3克
做法:黄豆提前浸泡。可在前一天晚上泡上。
放入维仕美破壁机调理杯中,加入1500克的清水。这款破壁机2.0L的特大容量,让你可以一次满足多人的需求 。
盖紧杯盖。
启动五谷豆浆键打出细浆。它的独特的涡流技术,让食材更加细腻。2200W的大功率,45000转/分钟的转速,让食材释放真正的全营养。
打好的豆浆过滤掉豆渣。
放入锅中,把豆浆充分煮熟后关火,晾至80度左右。(煮豆浆时要不时搅拌,防止溢锅。)
煮豆浆的同时把3克内酯用少许凉开水晾凉。
倒入一个干净的容器内,然后把晾好的豆浆倒入。
盖上盖,静置二、三十分钟。
香滑细嫩的豆腐脑就做好了。
煮上半锅胡辣汤。
冬日的清晨,盛上半碗豆腐脑,再舀上一勺胡辣汤,来碗两掺,最好再配点烧饼油条类的,美美地,即满足了口腹之欲,又吃得身上暖呼呼的。
成品图
小贴士:胡辣汤的做法详见我的日志"家庭版胡辣汤"http://home.meishichina.com/space-1900992-do-blog-id-349033.html
“豆腐脑营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%。豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质,尤其是钙、磷等。豆腐脑分为甜味和咸味两种口味。甜的一般是加入糖浆或砂糖、红糖。咸的一般是加入咸味的佐料,北方有加入肉馅的,芹菜、榨菜,黄花菜、木耳的;沿海有用海带丝、紫菜、虾皮的;还有放入麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋的;也有放韭菜花、蒜泥、葱花的等等,各地的口味不同主要取决于佐料。其中在河南还有一种加入胡辣汤的,称之为“豆腐脑胡辣汤两掺”。(摘自百度)
我们家是河南安阳的,所以我们吃得惯的豆腐脑也都是两掺。卖饭的小贩们先用扁扁的圆铲子铲上半碗豆腐碗,然后舀上半碗胡辣汤,再添上榨菜、香菜、淋上香油。豆腐脑的细腻、清淡与糊辣汤的粘稠、麻辣鲜香交织在一起,更增滋味。” |
上一篇:《皮蛋瘦肉粥》怎么做好吃,食材和做法下一篇:《干贝扒芥兰》怎么做好吃,食材和做法
|