老是嗳气怎么办，有没有可以自己治疗嗳气的方法呢？嗳气吃什么好啊，长期嗳气怎么办

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老是嗳气怎么办，有没有可以自己治疗嗳气的方法呢？嗳气吃什么好啊


很多人生活不规律、经常熬夜，再加上饮食油腻、压力大，久而久之胃病便成为一种常见病症，也就导致了胃嗳气的时常发生。偶尔出现嗳气属于正常，但长期反复出现，就可能是由胃病引起，需要特别注意。




胃嗳气是怎么回事？病因要了解一下
嗳气是胃中气体上逆，出咽喉所发出的声响，俗称“打饱嗝”，是常见消化道疾病之一。那胃嗳气是怎么回事呢？引起胃嗳气的原因有很多，比如胃食管反流病（胆汁反流性胃炎，胃不能按时排空）、精神压力（情绪失落使神经紧张，抑制胃的蠕动及排空）、饮食不良（吃过多的红薯、萝卜、土豆等影响了胃排空）、消化性溃疡（经常导致嗳气，并伴随恶心、呕吐和腹胀）等引起的胃肠道功能紊乱都可能导致胃嗳气。



知道了胃嗳气是怎么回事，在生活上我们就可以做一些防范措施。为了预防和减少胃嗳气的复发，平时的饮食应该自律节制，按时吃饭，避免暴饮暴食，比较容易消化的食物为主，多吃一些绿色健康的蔬菜和水果，减少摄入油腻、辛辣的刺激性食物。吃完饭后，可以站起来走一走，增加胃肠道的蠕动，改善胃部功能，促进胃动力。此外，精神的放松对于胃部疗养也特别关键，平时应该加强体育运动，及时发泄不良情绪，舒缓压力，放松心情，保持一个平

长期嗳气怎么办？
从高三就开始爱打嗝，到现在4年多了，特别是在睡觉前那段时间，比较频繁，胃镜检查只是有轻微的胃炎，应该跟胃没什么大关系吧？？应该是什么问题呢？而且也长期便秘？请教一下



打嗝是当横膈膜受到刺激后快速推动空气而发出的异常响声。

引起横膈膜受刺激并让人开始打嗝的原因有：胃部在进食、饮酒或吸进空气后膨胀，胃部温度骤然变化或过量饮酒及吸烟等。大多数打嗝只会持续几分钟，有些会时间较长，往往是部位病变的征兆，诸如食管裂孔疝、胃食管逆流（GERD），当然这种情况十分罕见。

打嗝长于一个月的被称为顽固性呃逆。医生有时会使用抗精神病药盐酸氯丙嗪（一种可以引起昏睡状态的强效安定药，可以减弱兴奋性和过度情绪反应）来治疗顽固性打嗝。

当然，一般只需要简单的方法：

1.对着纸袋呼气；2.从杯子的另一边(离嘴巴远的一侧)喝水；3.屏住呼吸;4.吃一勺糖；5.吮吸一瓣青柠或柠檬;6.用吸管喝水,同时用手指堵住耳朵；7.使劲拉舌头；8.把头顶的头发向上拉一到两分钟。


经常嗳气是怎么回事


俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。　　嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。亦属胃气失和而上逆的一种表现。与短促冲击有声的呃逆不同。饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态，多可自愈。临床根据嗳声和气味的不同，以辨证之虚实。嗳气酸腐，兼脘腹胀满者，多为宿食停滞，属实证。
　　嗳声频作而响亮，嗳气后脘腹胀减，嗳气发作因情志变化而增减者，多为肝气犯胃，属实证。
　　嗳气低沉断续，无酸腐气味，兼见纳呆食少者，多为胃虚气逆，常见于老年人或久病体虚之人，属虚证。
　　嗳气频作，无酸腐气味，兼见脘痛者，多为寒邪客胃，属寒证。　　尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。　　嗳气在中医一般分为以下三种情况：　　a.食滞停胃嗳气：嗳气伴有（不消化的）酸腐臭味，嗳声闷浊或恶心，嗳气不连续发作，胸脘痞闷，不思饮食，大便有（不消化的）酸腐臭味或便秘，舌苔厚腻，脉象滑实。治疗可用枳实导滞丸或保和丸。　　b.肝气犯胃嗳气：嗳气频繁，嗳声响亮，胸闷不舒，胁肋隐痛，舌苔薄白，脉弦。治疗可用柴胡疏肝散、气滞胃痛颗粒、疏肝健胃丸。　　c.脾胃虚弱