牙线使用方法，儿童牙线怎么用

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牙线使用方法


牙线的使用方法
1、首先取出一截20cm至30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。

2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。

3、到达龈沟底部时，将牙线贴合牙齿弯成“C”形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。

4、这条牙缝清洁好以后，一前一后将牙线拉出，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。

扩展内容牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。



怎么使用牙线？


牙线的使用主要包括取线、缠绕两个部分，牙线使用完成之后一定要及时的漱口，这样才能够把清洁出来的一些食物残渣及时地吐出来，牙线是不能代替牙刷的，只有两者共同使用才能够保持口腔的清洁。
具体如下：
1、取一段合适长度的牙线，两端打死结形成一个线圈。具体长度可参考使用者双手由食指至小指拉开，形成一个等边三角形的距离。

2、上颌牙用同侧的大拇指和对侧的食指配合，下颌牙用双手左右食指配合，共同操控一段长约1.5cm的牙线，剩下的手指固定牙线圈。

3、找到牙缝，调整牙线方向使之与牙缝平行，慢慢摩擦零压力进入牙缝。

4、将牙线紧贴一侧牙面，绷成C字形，向下自然没入龈沟，进去深度应保持在舒适范围内，来回拉动同时上下短搓，慢慢由牙根向牙冠方向移动，清理食物残渣及牙菌斑。

注意事项：
在使用牙线的时候一定要注意力度，尽可能的要慢一些轻一点，这样才能够防止牙龈受到伤害。要选择正规厂家所生产的牙线，小孩子和老年人尽量不要使用，因为他们把握不好速度以及力度，容易对牙龈造成一定的损害，属于一次性的用品，千万不能重复性的使用，不然会引起多重感染，甚至会导致炎症。




牙线怎么用？有图例吗？


1.截取一段15～20公分的牙线段。将大部分牙线缠绕于一只手的中指上，剩余的牙线缠绕于另一只手的中指上。




牙线使用步骤之：牙线两端分别缠在左右手的中指上。

2. 用双手的拇指及食指紧紧捏住一段约2～3公分长的牙线段。




牙线使用步骤之：食指和拇指捏住牙线，中间留出一段。

3. 用轻柔的、左右摩擦的动作，让牙线慢慢滑至牙齿之间。切勿用力过度将牙线挤入牙龈中。




牙线使用步骤之：轻柔摩擦著将牙线滑入牙缝。

4. 当牙线到达牙龈线时，对着一颗牙齿将其弯成“C”字形，并轻轻地将其滑入牙龈沟最深的地方，在一颗牙齿的侧面上下拉动。完成一面后，再紧贴旁边另一颗牙齿邻面重复上下动作。




牙线使用步骤之：牙线弯成C型，在牙齿侧面上下摩擦。

5. 对其余的牙齿重复此方法。用过的牙线段已沾满细菌，建议需更换另一小段牙线，清洁下两颗牙齿的邻面。注意：不要忘记摩擦最后一颗牙齿的背面。




牙线使用步骤之：别忘记摩擦最里面大牙的背面。

一旦完成以上动作后，必须要扔掉牙线，不可重复使用，避免将细菌再次带入口内。



牙线如何使用

陈嘉凯

人类的历史，就是一个不断的从必然王国向自由王国发展的历史。

明月照大江754

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