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孩子脾胃不好，家长该如何调理？
中医讲脾胃是主攻饮食的受纳、消化和吸收等，所以脾胃虚弱，自然饮食消化吸收的功能就差。消化吸收功能不好免疫力就会下降，久而久之就会带来一系列的问题。对于大多数孩子可能都存在这样的有问题。有孩子的家长都会感慨，小时候的孩子是真的不好带，因为孩子年龄小，不管是身体还是心性上发育都不成熟，尤其是孩子的脾胃，非常的脆弱，稍不留神就会给孩子的脾胃带来损伤，影响孩子的健康发育。
小孩子脾胃不好，最重要的是注意肚子不能受凉。比如夜里睡觉要保护好小肚子，不食生冷，少吃不容易消化的食物，尽可能地一日多餐一餐少食，多喝白开水，适当运动等。饮食定时定量。每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力。
脾胃喜欢温暖，寒凉是脾胃的大忌。特别是夏天来了，孩子喜欢吃凉的东西，雪糕，冷饮，凉性瓜果，都容易伤及脾胃。除了让孩子少吃生冷食物，还要注意天气的温差变化，给孩子的腹部做好保暖，以免脾胃受凉。
不要带孩子吃路边摊食物，小吃摊上的东西看上去确实比较美味，不仅是大人还是小孩都非常喜欢吃。但
宝宝脾胃不和怎么调理好？
婴幼儿的脾胃是比较脆弱的，如果在饮食上稍不注意，就有可能导致宝宝脾胃不和。宝宝如果脾胃不和，很容易出现身体变差的情况，甚至出现食欲不振、呕吐腹泻等症状。如果宝宝出现脾胃不和的症状，家长们一定要注意宝宝的调理。 1、多给孩子吃粗粮：宝宝如果脾胃不好的话，家长在平时的生活中，可以给宝宝吃一些健脾的食物。比如：薏米仁、玉米等等，这些食物可以起到一定的健脾胃作用。对于脾胃虚弱引起的腹泻、呕吐等等，家长可以给宝宝多吃一些粗粮，然后熬成粥，宝宝容易消化
2、摩腹揉脐：以宝宝的肚脐为中心，按照顺时针的方向轻轻的摩擦宝宝的腹部，30-50次，每天可以做1-2次，但是需要5-7才有效果，这个需要坚持做。
3、配合药物调理：遵医嘱或说明书给予小儿药物治疗，比如厌食康颗粒。主要成分是山楂、小槐花、白术茯苓、麦芽和陈皮。有健脾开胃，消食的功效。厌食康颗粒属于非处方中成药。临床认可好，可以放心小给宝宝服用。百度也查得到的
怎么调理小孩的脾胃？
孩子脾胃弱的原因
1、允许孩子饥一顿饱一顿
再好的肠胃也经不起折腾。家长允许孩子饥一顿饱一顿，容易导致孩子胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，而甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，从而导致体内脂肪堆积，引发肥胖。
2、睡觉前吃夜宵
现在不少家庭里大人小孩普遍睡得比较晚，在吃晚饭后的这段时间，孩子们通常会看看电视，做做作业，或者玩玩游戏等。到深夜，肚子饿了，家长们就会马上给孩子准备夜宵。
3、让孩子吃寒凉食物
生冷的食物会加重孩子的肠胃负担。会让孩子肠胃更加娇嫩，着凉易引起腹泻。
孩子脾胃虚弱的表现有哪些
1、脾胃不好的人容易精神状态不好。中医认为一个人脾胃运化失常，就容易导致失眠健忘和心慌、反应迟钝等症状反应。而如果一个人的品味状况良好，大脑容易得到滋润，这个时候就会显得格外的有精神，思考问题非常敏捷。
2、睡眠不好要当心是脾胃出了问题。如果脾胃不好，人的睡眠质量会下降，入睡困难，睡梦中容易被惊醒，睡觉的时候容易做梦。
3、便秘。人吃下去的饮食，通过脾胃运化，生成各内脏器官所需要的营养成分，但如果脾胃功能弱，就会使得大肠的动力不足，这样食物都不能够被顺利消化，间接的造成了功能性便秘。
4、睡觉的时候会流口
对于脾胃不好的宝宝，该如何调理最有效呢？
相信有很多宝妈都抱怨过宝宝不喜欢吃饭，时不时的还会拉肚子还是不爱吃饭，主要的原因就是因为孩子的脾胃功能比较差，需要从根本上调理，坚持调理下去脾胃就会得到改善。那么宝宝脾胃不好怎么调理呢？接下来就为大家介绍。
宝宝脾胃不好怎么调理
1.推拿调理
对于调理宝宝脾胃不和的情况时，妈妈还可以选择采取中医推拿的方式进行宝宝脾胃的调理，妈妈可以通过弯曲宝宝的大拇指，然后从宝宝的指尖开始推向指尖部位，每次大概100次这样，每日做1-2次就行，但是需要坚持一段时间后才可以使宝宝的脾胃情况上有所改善。
2.合理膳食
饮食要适量，还要注意荤素搭配，营养均衡；此外要根据宝宝消化的情况实际给予饮食，如果宝宝出现有上呼吸道感染时，不要准备高热量难消化的食品，而改用容易消化的半流质食品。不吃生冷辛辣和油腻食物，对于脾胃不好的人来说，是不能吃一些凉冷、辛辣、刺激、油腻等食物的，也不要一些黏性大、不易消化的食物，而且还要特别注意不能吃过多的水果，特别是像西瓜等性寒的水果，更不能吃的太多。
3.药物调理
孩子处于生长发育的过程中，有些孩子在小时候脾胃虚弱，长大是会有明显好转的。另外先天脾胃虚弱的情况确实 |
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发表于 2022-6-8 07:18:01
