怎么样选运动鞋子

乙二一

现在市场上运动鞋的种类很多，如果有条件可以根据自己喜欢的运动项目选择专门的运动鞋。而对于一般健身锻炼者，可以选择普通的多用鞋。在选择运动鞋时，首先应考虑所要参加的运动项目，不能穿同一双鞋进行所有的运动。选择运动鞋时，鞋底最好要厚一些，这样可以减轻运动时脑部受到的震动，减少运动损伤的发生。比如打篮球时，应穿高帮的篮球鞋，这样可增加踝关节的稳定性，而且鞋底应较厚，这样可以加强跳跃落地时的缓冲，从而保护运动员。另外，篮球鞋的鞋底也是有讲究的，可以细分，一种是鞋底纹路水平，重点在启动助力上；一种是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，重点在于脚踝的保护和缓冲减震。踢足球和进行田径项目时，应穿矮帮的运动鞋，这是因为这些项目在运动中需要保持踝关节较好的灵活性。打网球时，最好穿网球鞋，网球鞋的特点是前头橡胶上包较充分，尤其两侧延伸很长，有利于跑动中的快速制动，前脚掌两侧厚实，有利于在横向快速移动时加强稳定性，防滑作用好，而鞋的后半段较小巧，有利于快速后退，并能提高移动的灵活性。所以运动时一定要选择一双适合运动项目的运动鞋。其次，鞋的大小也要合适，太小会挤脚，太大在运动时也会感到不舒服。进行长时间运动时，最好不要穿新鞋。我们知道，新鞋和脚有一个磨合期。虽然我们都会购买舒适的鞋，但新鞋并不是完全适合每个人的脚型的，穿一段时间后，鞋会根据个人的脚型特点有一个重塑的过程，这时的运动鞋才是完全适合个人的。若长时间穿新鞋运动，一些不合适的地方可能会硌脚，甚至磨出水泡。当然也不能穿鞋底太硬或者太滑的鞋进行运动，这样容易摔倒而导致意外。
  现在市场上运动鞋的种类很多，如果有条件可以根据自己喜欢的运动项目选择专门的运动鞋。而对于一般健身锻炼者，可以选择普通的多用鞋。 在选择运动鞋时，首先应考虑所要参加的运动项目，不能穿同一双鞋进行所有的运动。选择运动鞋时，鞋底最好要...运动鞋的选购方法:1、要加长一点的鞋子(1)脚底弯度大，脚骨露出比较多的人。(2)脚底流汗多的人。(3)脚趾几乎并排成一直线的人。(4)体重较重的人。(5)成长期或老年期的人。(6)走路多的人。(7)设计上修长的鞋。(8)设计上鞋头较尖的鞋子。2、不要加...男生如何选择适合自己的运动鞋呢？

喜欢运动的男生，总觉得是那么的帅气，但是在运动的时候的，有些细节是需要注意的，就比如说运动鞋，一双适合自己的运动鞋，可以让自己在运动中得到保护，减少伤害。 既然运动鞋对于男生来讲那么重要，那么应该如何选择适合自己的运动鞋呢？我觉...运动时，如何挑选一双合适的鞋子？

一，要选择尺码大小适合的鞋子，挤脚会使运动时脚部受损，过大的鞋子来回晃荡，影响动作姿势，使动作不易做到最正确；二，不能选择内增高的鞋子，内增高不适合竞速；三，鞋底可以有一点厚度，但要柔软轻便，不能又厚又沉，否则既影响速度又不舒服。买运动鞋买哪种好，在哪里买更好？

运动鞋看你的用途，如果你对鞋子要求高可以到相关品牌的专卖店或者专柜购买，以为可以看到鞋子的质量和试穿在上脚的感觉；如果你不想这么麻烦，直接到天猫旗舰店或者官方网站购买都可以，反正不适合可以换和退跑步初学者应该选择怎么选择鞋子？

答: 买专门的跑步运动鞋， 可以选择品牌的， 如耐克，安踏， 阿迪，361°，李宁……， 这些都是知名品牌儿的， 穿着轻便，舒适， 透气性好，不板脚。 如果舍不得多花钱， 也可以买脚底柔软的， 比如老人健步鞋，经济实惠。运动健身的时候如何选择鞋子呢？选择鞋子需要注意...

首先要选择一双减震的鞋子，减震运动鞋具有吸收脚部冲击的功能，大多数运动鞋都有气垫，穿上这些运动鞋可以减少运动中脚部受到的冲击力。 其次，不同的运动项目选择的鞋跟高度也是不一样的，具体情况还需要具体分析。跑步鞋子怎么选

跑鞋是跑者对装备的第一需求，琳琅满目的跑鞋让跑友们犯了选择困难症，怎么选鞋？看选鞋建议？建议往往太过专业，众多选鞋指南第一条就是告诉你根据足形选鞋，可是对于普通跑友要想搞清自己足形绝非易事，因此普通跑友一般首先会从穿着舒适度选...如何选择适合自己运动鞋？

运动鞋不仅是人们锻炼、旅游时的必备，因其与皮鞋、胶鞋相比，更舒适、透气，不少人平时也会常穿。殊不知，运动鞋不同设计功能有异，如果挑不好，很容易埋下健康隐患。“事实上，大多数的膝、足底筋膜炎症和早发性关节炎都是由于在运动中选择了错