乒乓球怎么练拉球

天空光明

乒乓球如何提高拉球质量最好做一些挥拍的徒手练习：    一般来说，可以先不上台，自己在家里按照弧圈球的发力动作练习，注意放松和连贯性，这种练习叫做徒手挥拍，对形成拉球动作的定型非常有帮助。如果不能确定动作的正确性，可以对着镜子练习挥拍。至于练习的数量，每天可以保持在800次以上。  要学会摩擦的方式发力：    弧圈球之所以能够制造强烈的上旋，主要原因就是拉球的时候是摩擦的发力动作，能够制造旋转。这和快攻是不同的，快攻是击打的方式发力，球速快，但是旋转很弱或没有，因为力量通过乒乓球的球心，没有对球表面的摩擦。当然，不是单纯的摩擦就能够制造足够的旋转，摩擦的力量和速度都必须达到一定程度。所以，拉弧圈球发力是非常重要的一环。正手位拉斜线球动作要领左脚稍前，右脚稍后，身体站位离球台大约60厘米，向后下方引拍，拍面接近垂直，在来球的高点期，击球的中下部，手臂向左前上方加速挥动，重心又右脚移至左脚。正手位拉直线球动作要领左脚稍前，右脚稍后，身体站位离球台大约60厘米，向后下方引拍，拍面接近垂直，在来球的高点期，击球的中下部，手臂向右前上方加速挥动，重心又右脚移至左脚。侧身位拉斜线球动作要领侧手位拉斜线球动作要领和正手位拉斜线球动作要领基本相同，所不同的是，身体向右偏斜较大。侧身位拉直线球动作要领侧手位拉直线球动作要领和侧手位拉斜线球动作要领基本相同，所不同的是，身体侧向站位比侧身位拉斜线球时角度要适当变小，球拍面对正前方，要充分体现出球拍由后向右前上方发力的特点。乒乓球拉球技巧和动作  

正手拉攻 动作方法:站位在球台中间或偏左，身体距离球台50~60厘米，左脚稍钱，... 左脚在前，右脚在后，身体向右扭转，右肩略低于左肩，拉球时，手臂自然下垂，球...乒乓球拉球怎么练习啊 急啊,,  

楼主您好，对于拉球，我在当年练习的时候很有感触，因为我是两天学会的，相信您也一定可以 首先你说的拉下旋球，球一定是往下走的，所以，在引拍的时候，球拍要比...乒乓球怎么拉球才能更转  

提高拉球能力的最佳途径--由攻到挂，先挂后磨 如果您正手攻可以了 或者您已经初步会拉球的朋友， 建议 每次要练拉球之前， 可以像我这样先练习挂， 要求放松 流畅 动...乒乓球中拉球的技巧?  

我有五种方法，都是实战运用过的: 第一种:搓回去; 第二种:拉回去，可以高调弧旋球，可以拉前冲球，或侧旋都可以; 第三种:对于不是很转的，但球比较高的，可...业余选手如何练好乒乓球,如拉球???  

首先要学会动作，可以从视频和高手那学，然后掌握拉球的技巧，如步法，角度、力度，同时多练习，就能练会啦~\\(≥▽≤)/~啦啦啦乒乓球正手怎样拉球?  

注意重心还原乒乓球拉球的动作要领是什么  

现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住一般的发力方法，认真去练习就可以了。一个总的原...兵乓球怎么拉球(横拍)?  

把拍子对准球，将拍子往上一提，达到对方场地，就是拉球乒乓球拉弧圈球的基本要领是什么?  

1、正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上...

logic嘭

不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。

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学习的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

卡扎菲遇本拉遇h

如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。