怎么知道脾虚

听风幻墨

脾具有运化水谷精微物质的功能，即饮食物消化后的营养物质需要脾的运化才能到达全身。

人体脾脏位置

脾气虚是脾虚证的主要原因，主要表现在以下几个方面：

第1步纳呆

纳是接受的意思，纳呆就是指脾胃接受食物的功能低下，也就是不想吃饭的意思。胃主腐熟，食物经过胃的腐熟功能后才能够进行下一步的消化。当脾气虚弱时，就会影响到胃的腐熟功能。因食物不能消化，自然就不能接受新的食物，就出现了不想吃饭或者吃饭不香的症状。

第2步 腹胀

这主要是由于脾气虚，使食物不能消化而停留在体内，使体内的气机运行受到阻滞，而出现的腹部胀满的情况。并且这种腹胀有一个特点就是吃饭后腹胀加重。这是由于吃饭后需要脾气的运化，脾气本来就虚，更加重了脾的负担。新进入体内的食物加重了气机阻滞，使腹胀加重。

第3步 大便稀溏

脾胃除运化水谷精微物质外，还有运化水湿的功能，也就是体内多余的水液要靠脾的运化才能顺利排出体外，不至于留在体内。当脾气虚时，体内多余的水液不能运化，反而内注于大肠，使大便的含水量增多，便出现了大便稀溏的症状。有时候还会出现大便如水一样的情况。

第4步 肢体倦怠

中医有脾主四肢的理论，也就是说水谷精微物质经过脾的运化以后到达四肢，使肢体得到营养才能够完成一系列的肢体动作。当脾气虚弱时，就会出现肢体得不到营养物质的充养，从而出现肢体困倦无力的症状。

第5步 身体消瘦

人体吃进去的食物经过脾的运化将营养物质运达到全身，使身体的五脏六腑、形体官窍均得到充养，从而发挥正常的生理功能。当脾气虚时，精微物质不能运达于全身，失去营养物质的充养，就会出现身体消瘦的情况，严重者还会出现骨瘦如柴的现象。

第6步 身体浮肿

这就是所说的虚胖，虽然某些人很胖，但其身体却十分虚弱，全身的肌肉特别松弛，有时候会出现浮肿的情况。这主要是由于脾气虚弱，脾运化水湿的功能减退，使水液停留在人体内，这种液体过多则成了废液。如果废液过多地停留在肢体，就表现为身体浮肿。

第7步 少气懒言

脾胃是人体的气血生化之源。脾气不足，气血生化不足，会出现身体其他部位的气亏，少气懒言的症状。

第8步 面色萎黄或淡白

脾气不足，气血生化不足，日久会形成气血两虚的情况。气血两虚后，面部肌肤失去血的濡养，会出现面色淡白，或者萎黄没有光泽的症状。

第9步 舌淡苔白，脉缓弱

这也是由于脾气虚，气血生化不足所导致的，气血不能濡养于舌，出现舌淡苔白的舌象；不能濡养到脉，出现脉象缓慢虚弱无力的脉象。

脾具有运化水谷精微物质的功能，即饮食物消化后的营养物质需要脾的运化才能到达全身。 人体脾脏位置 脾气虚是脾虚证的主要原因，主要表现在以下几个方面： 第1步纳呆 纳是接受的意思，纳呆就是指脾胃接受食物的功能低下，也就是不想吃饭的意思。...虽然说，脾虚是非常常见的，但是却还是有许多人是不知道脾虚的表现症状的。因此，接下来就一起来了解了解。当然出现以下症状需要及时调理，平时多注意饮食，多吃有益脾的食物，然后茶饮德浦膓胃堡茶可以调理打嗝的问题，对胃没有刺激，健脾益气...

怎么判断是脾虚？

脾既是后天之本，又是气血生化之源，负责人体的运输和吸收。脾脏对人体相当于手机电池，对人体健康非常重要。如果脾脏虚弱，气血供应不足，人体就不能很好地吸收营养，我们身体的内脏就不能很好地工作。十人脾虚。现在大部分人都有脾虚，但很多...

怎么自己判断是不是脾虚？

1、清晨起床刷牙的时候，发现舌头上有齿痕。 脾与舌头关系非常密切，舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，舌面有一层很薄的舌苔，非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔粗糙或者很厚、发黄发腻，则说明体内脾湿。 2、...

如何区分脾虚？