如何戒除啤酒瘾？，啤酒瘾怎么戒

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如何戒除啤酒瘾？
如何戒除啤酒瘾？酒龄有八年了，今年25岁，养成习惯的喝酒，基本每晚睡觉前喝四瓶睡觉，意志力也薄弱，忍不住，请问如何戒除



家里没有了啤酒，你还喝啥？这点小事都解决不了，肯定找不到媳妇！


怎么戒酒瘾


提倡戒酒
长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒 精中 毒，你所求的当然有啦！济南远大戒瘾中心蛮好的呢，会减少你浪费在这上面的时间！不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系，夫妻关系，还会带来一系列工作和社会问题。戒酒者应该多喝水，多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。
健康饮酒
国家明令戒烟，但是对于饮酒也只是说要限制饮酒而已，因为少量饮酒还是有一定帮助的。但不可酗酒。
忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什么戒酒药物效果好呢？戒酒药物的选择很重要的，一定要选择好的戒酒药。
多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒 精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒


啤酒瘾怎么戒酒
啤酒瘾怎么戒酒



只有你自己能回答的十二个问题，如果等于或多于4个，你可能有嗜酒问题。

1，你是否曾下决心停酒一个星期或某一段时间，但只停了几天？【】【】
2，你是否期望人们不要多管你喝酒的事，不要再告诉你该怎么办？【】【】
3，你是否曾交替喝不同种类的酒，希望这样不会喝醉？【】【】
4，在以往日子里，你是否需要“精神剂'来另你清醒？【】【】
5，你是否羡慕那些酒量大，不会喝醉惹祸的人？【】【】
6，在过去的几年里，你是否有因为喝酒而引起的麻烦？【】【】
7，嗜酒是否已给你的家庭带来烦忧？【】【】
8，你曾否在应酬聚会中，因为你觉的喝的不够，所以要”额外“的酒？【】【】
9，即使你不想，但还是不断喝醉，你是否还告诉自己你可以随心所欲的停酒？【】【】
10，你曾否因喝酒而耽误上学上班？【】【】
11，你是否有过“神志不清”？【】【】
12，你曾否觉得如果不喝酒，你的生活会过得更好？【】【】
嗜酒者匿名互诫协会是否适合你，请看14条。

1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。　
2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。　
3.饮酒速度增快。　　
4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。　　
5.以酒当药，用来解除情绪困扰