性功能减退怎么调理？，性低下怎么调理

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性功能减退怎么调理？


嗜好烟酒、纵欲过度、药物影响、年龄增长等都可能会导致性功能减退。患者会对性生活缺乏兴趣，没有主动性要求，时间长了可能会影响夫妻感情，所以需要采取措施调理。那么性功能减退该怎么调理呢？
　　一、性功能减退的药物调理
　　1.温补肾阳的中药
　　性功能减退时，还伴随着畏寒肢冷、夜尿频多等表现，有可能是肾阳虚导致的。此时可以服用一些温补肾阳的中药调理，能改善性欲减退的问题。
　　2.滋阴补肾的中药
　　在性功能减退时，还伴随着腰膝酸软、盗汗乏力、耳鸣、腰痛等不适症状时，有可能是肾阴虚导致。此时可以服用一些滋阴补肾的中药调理，也能起到不错的效果。
　　二、性功能减退的饮食调理
　　1.益阳麻雀
　　把麻雀处理干净后，放到油锅中炸酥，再与大小茴香、大蒜、生姜等一起放到锅中加水炖煮。坚持食用可以起到益肾壮阳的作用，对于肾阳虚导致的阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍有一定的治疗效果。
　　2.养元鸡子
　　把附片、山药、小茴香等放入锅中加水炖煮，用药汁冲调鸡蛋液食用，也能起到补肾壮阳、益精增力的作用，对于肾阳虚导致的阳痿、性欲减退有治疗作用。
　　3.海参粥
　　用海参和粳米煮粥食用，可补肾、益精、养血，对于精血亏损导致




性功能减退怎么治


首先要戒烟戒酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能减退不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。
坚持健身运动有益于性生活，凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
注意补充营养。锌硒元素能可改善因缺锌硒而导致的勃起障碍，以及改善因代谢性疾病而导致的性功能障碍等并发症；玛咖缓解疲劳，增强精力、体力，增强免疫力，改善性功能，提高生育力，调节内分泌系统；黄精作为补益药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾等功效；枸杞子能提高血清雄激素水平，降低雌二醇的水平；提高附性腺器官脏器系数、精子计数及活力；左旋肉

男人性欲低怎么办？


1、及时就医。
导致性欲低下的原因有很多种，而疾病便是其中的一种，如前列腺炎等，不仅会伴随有一定的并发症，如疼痛，排尿异常等，还会使性功能出现障碍。建议大家应及时前往医院寻求医生的帮助，最好可以做个全身检查，以便医生可以及时的确定病因和治疗方法。

2、定时服药
。在确定好病因后，平时应每天坚持服用药物，或者可以通过中药来进行调理，一来能够促进身体的恢复，二来有助于增强自身的体质与免疫力，使性欲低下的症状得到一定的改善，三来可以帮助避免因为病情而对正常的工作和生活产生各类负面影响。3

、缓解压力
。在大多数中国家庭中，男性往往承担着养家糊口的重任，故而便会面临有较大的压力，如工作，经济等，若不及时的进行自我调整的话，不仅会影响到整体的精神状态，还会出现性欲低下，烦躁抑郁等症状，十分不利于身体的健康。建议大家平时可通过一些方法来放松一下身心，如外出旅行，听音乐运动等，都有助于性欲的恢复。

4、合理饮食。
由于地理位置的不同，使得我们每个人的口味都变得有所不同。若长期食用过多的辛辣刺激的食物，如海鲜，辣椒等，并且还抽烟喝酒的话，一来会对肠胃造成负担，导致腹痛腹泻，二来会对性欲产生影响。建议大家平时