怎样踢好中锋？，中锋怎么踢

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怎样踢好中锋？

中锋就是球队中的进攻尖刀，场上的最要的分手。其主要活动范围在前场对方大禁区周围，其主要职责是，利用个人过人技术，来撕破对方的防线，寻找和制造射门得分的机会，或为为同伴创造良好的进攻得分机会。

中锋所需要具备的素质有：
1、敏锐的洞察力，能在对方防守球员出现防守漏人,助攻回防不及时,相互配合失误时，能迅速准确地抓住，需找得分机会，给出致命一击。
2、能背身拿球,能清楚地队友的位置,利用带球技术配合队友需找机会,具有非常出色的把握机会的能力。
3、具有优秀的控球技术，和良好的身体素质,能够非常好地护住好球并能需找到不同的进攻路线.
4、射门技术强，有一定反越位能力和头球技术。
5、善于前插进攻，敢于突破打攻坚战。

不同类型的中锋有：
1、传统型中锋。这种中锋，身体素质优秀，有非常强的制空能力（弹跳好，头球好），适合球队打攻坚战，一般球队的战术多半是，边路45度角传中+后场长传进攻。典型代表：托尼、维杜卡、特雷泽盖。
2、影子型中锋。这类中锋绝对是中锋中的异类，他们没有突出的技术，更没有突出的身体，但却又敏锐的门前嗅觉，身体反应能力一流。你往往在场上很容易忽视他们，但往往你反应过来时，你已经被他捅上一刀了。他们

如何踢好中锋

中锋，前锋的一种。是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。采用两个中锋的打法时，一个为突前中锋，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深。突前中锋，中锋的一种。主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机。另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。


如何踢好中锋？

中锋有多种类型的:全能型，柱式，抢点型，速度型，力量型，像F 因扎吉型的等几种。 根据你自己的实际情况来做选择。 全能型，（代表人物：罗纳尔多）即试用于各种不同类型的战术皆可的一种（不做过多解释，大家都明白）； 柱式：（代表人物：托尼，克洛泽）长传起高球，利用头球能力破门或者给队友做球等，不过速度偏慢； 抢点型：（代表人物：劳尔）合理的利用队友传球对对手球门实施打击，对球的路线判断，卡身位有较强的要求； 速度型：（代表人物：欧文）在本队进行反击时，利用速度优势撕破对手防线创造得分机会； 力量型：（代表人物：德罗巴）利用合理的身体接触挤出射门角度进行射门，对身体力量及重心的掌握要求较高; 最后就是F 因扎吉这个老妖了，他是属于跑位飘忽，神出鬼没的那种，一般人达不到那种高度，可以不学习他 最重要的就是如何最大限度的利用自己的优势，还有训练了


中锋应该怎么打?
我刚刚才开始打篮球，185，但是很瘦。打全场不会跑，应该怎么跑?打内线该做些什么?


首先你看一下nba里面最牛b的中锋，如奥尼尔、加索尔、霍华德、布拉德米勒等等他们的打球方式，奥尼尔、霍华德篮下的进攻主要靠无敌的身体条件，他的身体条件就能让他在卡位上占尽了优势，加上稳定的篮下进攻手段，这样他们就是全明星；加索尔身体条件并不出色，但是他打球靠的是大脑，视野好传球到位、柔和的投篮手感、篮下脚步出色，并且进攻手段多样：勾手、投篮、分球都很到位，这些也足以让他成为全明星；另类一点的中锋比如布拉德米勒，他的高位挡拆很好，并且有良好的中距离投，篮和传球功底，所以他打的也很好，是普林斯顿打法的重要棋子。
话说回来关于你如何打好中锋，首先最重要的是你要稳定，篮球是这样一项运动：离篮筐越近，命中率越高。所以作为一名中锋，首先要稳定，就算不能打进，也要造成防守球员犯规。第二中锋的英文叫做Center，意思是中心的意思，所以你要做为一个球队的轴（可见布拉德米勒），就是说球交给你了，不要眼睛里只有篮筐，要在被包夹或者位置不好的情况下把球分出去，这就是比赛中总说的
“调动防守、打进打出”。
我身高180，体重150（很胖），弹跳就是垃圾，板都摸不到，但我却是我们大学的第一替补中锋，我的的优势就是我控制面积大，卡

狐媚坑宠教

不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放下速度快。得到一件东西需要智慧，放下一样东西则需要勇气！