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怎样让女人变紧
很多成年女性关注阴道是否紧,担心阴道松弛不能满足男人。现在有种好办法,让女人能够紧紧捆住你所爱的人:
每天睡觉前做10分钟的缩阴运动,保证你的阴道如同处女般紧紧的,夹得男人舒服无比。具体方法是:想象你有一泡很急很急的尿,用力憋住,然后放一点,再憋住,在放松,如此反复30次以上,直到阴部感觉疲惫为止。白天撒尿的时候,也可以如此运动,不要一次把尿放完,每次撒一点,憋住,再撒一点。
如此3个月后,阴道收缩力度非常大,就能紧紧夹住男人那粗壮的阳物,让他欲醉欲仙。
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特别提供女人怎么让下身变紧像处女一样紧致
a.抬腿式 平躺于床上,屁股置于床沿上,双腿绷直悬在床沿外,两手抓稳床沿避免身体下滑。将两腿并拢再缓缓抬起,尽量使腿部与上半身靠近,在这个过程中,两腿应当处于绷直的状态。当两腿抬到与上半身垂直的高度时,便可以用两手扶助两腿,逐渐靠...
女人的阴道太松有什么方法可以让阴道变紧?
盘腿提肛:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次;中断排尿法 :在平时上厕所小便的过程中,需要中断,当小便的过程进行到一半时,必须停止排尿,不然尿液...
怎么才能让阴道变紧呢,多给几个办法
要让阴道变紧,可采取以下方法: 1、间隔练练提肛运动(像忍尿忍便那样),并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制,随时随地都可以练习。 2、使用阴道哑铃,对改善阴道松弛有很好效果。阴道哑铃练到有一定收缩力时,还可以带在下...
怎样能让阴部变得更紧一点
缩阴手术另外平时做一下缩肛运动也有效改善,坚持做缩肛运动,不但可以避免漏尿的发生,生完宝宝后还可以有助于提高夫妻生活的质量,另外就是pc肌运动pc肌又称“爱急,是一种悬带状肌肉,附着于人的耻骨和尾骨上,属于骨盆表面肌系统的重要结构之...
怎么样让女人下身更紧
可以锻炼盆底肌运动,坚持锻炼还是不错的 提肛运动! 具体实施方法是:有规律地持续向上提收肛门2~6秒,松弛休息2~6秒,如此反复10~15次,每天训练3~8次,持续8周以上或更长。 当然,在锻炼的时候这两个易错点要注意避免: 1、提肛肌的收缩...
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