身体特别差了要怎么调理

雨之夜

身体不好要进行调理，根据具体的表现、不同的证型，需要进行不同的调理，比如气虚证多表现为神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力。这种情况需要服用补气药物进行调理，如党参、黄芪、大枣、白术、茯苓等。血虚证多表现为心悸失眠，爪甲无华，头晕目花，面色萎黄，大便溏软，舌淡，脉细无力。需要服用补血养血的药物进行调理，如熟地、当归、白芍、川芎等。因此，建议在专业的中医师辨证下明确证型再进行调理，切勿盲目调理。所谓的体制差，一般情况下是身体比较虚弱，容易生病。一般情况下是肺脾肝肾虚弱的表现。往往是由于先天素质比较虚弱，后天调养失宜有关。这个问题往往容易感冒，容易出汗，腹胀便溏，消化不良，可以选择玉屏风颗粒，归脾丸调理治疗。如果是肝肾不足问题，表现为腰酸腿软，头晕耳鸣，性功能障碍等等问题，要分辨阳虚阴虚的情况。如果同时伴有畏寒肢冷的表现，那就属于阳气不足，可以选择金匮肾气丸，右归丸调理治疗。如果同时伴有咽干口燥，五心烦热的表现，那就属于阴虚，可以选择味地黄丸，左归丸调理治疗。
  身体不好要进行调理，根据具体的表现、不同的证型，需要进行不同的调理，比如气虚证多表现为神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力。这种情况需要服用补气药物进行调理，如党参、黄芪、大枣、白术、茯苓等...别人我不知道，饮食忌口+适当补充酵素+饭后快走锻炼+放松压力，我是这样养好的。 从原来日常放屁嗳气口臭涨肚子，到现在肠胃正常工作不作妖，感觉工作效率蹭一下都上去了。 下面都是自己的个人经验，不一定各个情况都适用，大家看情况参考。 1....身体特别差，好多毛病，怎么调理？

先暖脾胃，保证脾升胃降中枢运转正常，个人做到饮食有节 起居有常 远离颠倒梦想 逐渐恢复总觉得自己的身体很不好该怎么调理啊？

好好爱自己吧 人啥都是身外之事，包括情和财，只有健康的身体才是自己的，所以一定要好好地爱自己，不要听某某说爱的死去活来，那只是文字安慰而己。自己的身体只有自己好好爱护，懂得自己的弱点，而去改变自己。我一个人呆呆看着天亮，如果不舒...身体差怎么调理？

可以用一些益生菌调理肠胃，平时注意多锻炼少熬夜，饮食健康规律不要过饱过饥，少吃油炸食品高油高糖高盐的东西，饮食多样化多元化营养才会全面。我最近身体很差怎么办?

身体不好即体质差，有先天因素和后天因素。先天因素是注定，后天的调养可以帮助强健体魄，增强体质从而提高身体抗病能力。《素问》首篇就提到养生的重要原则是“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作”，即顺应自然规律而生活，注意...体质差平时要怎么调理身体

抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。 1.多晒晒太阳多到户外走走 其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。 2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！ 3.注意休息，少熬...身体太差，要怎样调理？

中医中医。。 相信中医吧。。要找那种胡子花白的老爷爷啊，哈哈，让他帮你把把脉呗。然后问问看要怎么补咯，看你的样子应该也是体质比较不好的。 好好调理吧。。 祝身体健康！！平时体质太差了，应该怎么办？

体质差的人可以通过坚持进行有氧运动来增强体质。要注意的是在选择运动项目的时候应该是以柔和的散步、慢跑、瑜伽、太极等为宜,体质差的人身体承受的运动强度有限,进行有氧运动更符合体质差的人的身体状况。营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬

雷JY

过去不等于未来；没有失败，仅有暂时停止成功；采取更很多的行动。

天然悠然牌

你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。