工作的时候，总是会不自觉的走神怎么办？，做事老走神怎么办

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工作的时候，总是会不自觉的走神怎么办？


一大早，我们走进办公室，又将开始一天的工作。
有的人精神充沛，全神贯注，仿佛身上有着用不完的能量；
有的人无精打采，心不在焉，仿佛还在睡梦中没有醒来。
对于人们在办公期间的专注度，美国著名咨询公司盖洛普公司专门进行了调查，发现只有不到30%的员工能够专注到工作中。另外有55%的人无法全身心投入，还有9%的人对工作不满意，经常抱怨。
对此，美国还有另一项针对2000名员工的研究。结果显示，一个员工在一个工作日里，平均只有 2 小时 53 分钟能够做到全身心投入到工作中。

为什么人们在工作上的投入度不高呢？究其原因，实在是有太多的事情占据了我们的精力资源了。

手机上各个APP时常弹出各种消息，吸引我们的注意力；
生活上又有许多琐事需要我们去处理，进一步消耗精力；
除了一些外部的消耗，我们自己本身如果不注意锻炼，饮食不规律等等，也会让我们无法保持精神充沛。
为了能够保持精力，游刃有余地处理各种事务，我们需要对自身的精力进行管理。
两位精力管理大师，吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨，他们与全球多位顶尖运动员合作长达30年，通过对精力管理的研究，将其划分为四个维度：
体能精力、情感精力、思维精力和意志精

我工作的时候经常走神怎么办？


那你得考虑一下是工作太闲了还是忙的太久了？是管理太松了还是给的太少了？总结起来很可能是因为：你已经是老油条了。
看来吾道不孤啊！上班难以集中注意力的除了我竟然还有其他人，这我就放心了。
我已经想不起来自己是从什么时候有了这个毛病了，我依稀记得，我刚刚参加工作的时候，那绝对是一个全身心扑在工作上的优质员工，每天QQ不上、游戏不玩、电影不看、歌曲不听、网页不逛，把全部的精力都用在工作上，短短半年不到的时间，我就开始接手正式的工作了。

而且因为我工作认真，还得到了领导的赏识，把许多别人可能做不好的工作都交给我来做，这是多么大的一份荣誉呀！
后来，我发现，大家在平时工作的时候并没有像我一样那么紧张嘛，有任务就干，没任务就玩呗。然后我也开始学着让自己放松，结果放松放松，就收不住了，连工作的时候都不能全身心投入了，总是走神儿，不知道自己在想什么。

如果你发现自己出现走神儿的原因和我一样，那你就想想自己刚上班的时候是什么状态，如果你现在还能做到把工作放到第一位，上班时间不想自己的私事儿，估计就不容易走神儿了，虽然这个方法成功的可能性不大，但还是可以试试的。
上班走神儿，还有一种可能就是你这份工作

文叶儿

努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

碧雲居士

等待机会，是一种十分笨拙的行为。

凉汐颜

志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。