脚底发凉怎么办，脚底发凉怎么办

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脚底发凉怎么办
脚底发凉夏天不能穿凉鞋



多用热水泡脚。可以放点姜片驱寒的。或者贴点生姜艾草足贴也挺管事的。脚是身体的根，一定要保暖


老人脚底发凉怎么治疗


这情况多考虑是末梢血液循环不良引起的，一般可考虑吃些祛风活血的药物，可吃些强力天麻杜仲胶囊试试，还可配合吃些B族维生素。
1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼


脚容易发凉怎么办？


手、脚冰凉的原因:除了天气寒冷的因素外，还有一个更重要的因素，就是和血液循环有密切的关系。由於他（她）们平时就很少主动参加户外的体育运动，到了冬季，由于天气原因，活动量更是减少，使得身体的血液循环、新陈代谢也随之减缓了许多，特别是手背、耳朵、脚容易冰凉，严重的还会产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。尤其是女性，因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。还有一些瘦小女性（包括男性体质较弱的）、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善。
冻疮和手脚冰凉的预防：1、身体锻炼法：经常揉搓按摩手、脚和耳朵，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
2、御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
3、有氧运动： 慢跑、快步

脚出汗多，脚底凉怎么办？


汗脚
症,
冬季更严重,
弄不好会冻脚.
在烫脚
水中
加入
白矾
10-15克,
待白矾溶化水中后,
在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟,
每晚坚持一次,
连续烫脚5-6天为一
疗程
能治好汗脚症。
护理“汗脚”要点
在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受
冻伤
。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层
皮肤
的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：
1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干
袜子
和干鞋具。2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿
纯棉
的，这样可以吸走
汗水
。4.所穿的
鞋袜
不要太紧，以免妨碍足部的
血液
流通。5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。
在烫
脚步
水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。
还要视患者的具体情况而定：
青壮年有汗脚可以采用
上法
，疗效确切。
如果是正值
发育期
，
汗腺
分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水

颂歌377

目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

狂人阿飙湛

强大的力量如果没有方向和着力点，那又怎样能击破障碍。