一个不断压抑自己的人最终会怎么样?，人压抑久了会怎么样

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一个不断压抑自己的人最终会怎么样?


人与人总是不一样，有些人在压抑中找到了力量，有些人却在压抑中被压垮。
每个人都会有喜怒哀乐，同样会经历爱恨情仇，只是每个人处理生活的方式并不相同。有些人喜欢肆意放纵自我，有些人却始终在压抑自己。

那些压抑自己的人，心中在背负着沉重的担子前进。我曾经就是一个喜欢压抑自己情绪的人，在那个时候我不愿意把情绪展露在别人面前，我希望外在的我始终是一副乐观开朗的模样。
可是那个时候我心中一直都觉得非常压抑，晚上睡眠质量总是特别不好。心中藏了太多事情，总是让人有些不太开心，可是又想要自己笑出来，这种强颜欢笑的感觉真的不好受。
每个人或许都有过这样的经历，而在这个过程当中，有些人越过越好，有些人却在压抑中疯狂崩溃。

那些压抑自己的人，最终都通过各种方式把压抑发泄了出来。虽然每个人发泄压抑的方式都有所不同，但是所有压抑情绪的人最终都把这些情绪宣泄了出去。
有些人在压抑当中找到的力量，变压力为动力，生活一直在向好的方向发展；有些人像一个被压垮的弹簧，在生活当中变得歇斯底里，情绪好像在短时间内发生了巨大变化。
可不论选择了哪一种方式，他们最终的生活都会归于平静。只是不同的发泄方式，也代表了两种人不同的命

压抑久了会怎么样？


长期压抑自己的情绪，如果压抑了悲伤和难过，容易导致心境低落，也就是抑郁；如果压抑了愤怒，会变得冷酷凶狠，有暴力冲动；如果压抑了害怕和恐惧，容易变得敏感，没有安全感。情绪是一股能量，只有发泄才会让它流动起来，从你心里释放出去，如果一味压抑，很容易导致情绪固着在身体内，不仅会影响人格，还会导致躯体疾病。
长期压抑自己的需要，不敢为自己争取应得的东西，会变得没有自信，容易怀疑自己。人需要满足生理需求，需要安全感，需要爱，需要陪伴，需要自我实现，需要审美，如果这些需要被长期压抑，人容易丧失存在感，失去生活的意义，会很辛苦。
长期压抑自己的观点，无法自在的表达，会影响人际关系，导致孤独寂寞，缺乏支持系统。总之处在压抑的环境中，人是无法自由成长的，生命力完全僵化，能量停滞，对身心健康、社会功能都有不好的影响。
所以，要学会释放，减压，疏泄，排解。让内在沉积的那些东西，慢慢地流动起来，排出体外。不必过于担忧，只要找到自我释放的途径，会慢慢好起来。写日记、跑步、倾诉、大哭、心理咨询都能帮助改善压抑状态。


一个人压抑久了会怎么样


很容易崩溃，很容易走上危险的道路， 一切事情都要看淡，如果觉得压抑了就赶紧走出去，感受下大自然，多多看看风景这些，让自己从新认识自己，开始新的生活，或许是个好的开始。


人压抑久了会怎么样，会生病吗？


人压抑久了当然会生病。人压抑久了脾气就会变坏；肝火就会偏旺；会乱发脾气；会变得不理智；久而久之血压有可能会升高。正所谓气大会伤身。平时应当想办法舒缓一下，不要太过压抑。

刘晨阳1

一个人仅有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。