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总感觉腿累是什么原因?
若腿老感觉累,很可能为肌肉慢性劳损,或长时间活动引起肌肉拉伤。
出现上述情况,可以适当给予腿部休息,避免过度劳累,也可予热敷、按摩、艾灸等方法,帮助治疗。
若感觉双下肢比较疲乏、麻木等,可能为腰间盘突出、腰椎管狭窄症引起的腿部症状,建议当地医院就诊,进行腰椎核磁共振检查,明确诊断。若确诊,适当给予腰椎牵引、佩带腰围固定,也可给予营养神经的药物治疗,一般都会有明显效果。
觉得腿酸和累是怎么回事
一种是长时间不运动,突然运动过量,就会腿酸和累
还有一种是一天不运动,光坐着或者躺着,肌肉也会疲乏,就感觉怎么都不舒服,也会酸和累
这仅是我个人的理解,不是科学的解释
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