和别人说话表情不自然怎么办？，和别人说话不自然怎么办

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和别人说话表情不自然怎么办？


做些别的事或动作来转移对方注意，或者是让对方笑、开心，自然就不会注意你的表情了。


为什么和别人说话会紧张不自然


怎样克服在众人面前的紧张?
果你问害如怕说话的人，令他感到紧张与恐惧的原因大概有几个：
自信心不足，常觉得自己不如别人条件好，怕别人不屑与我们谈话，怕遭到拒绝。
不习惯在众人面前或和不熟悉的人说话。
太在意结果，怕说话不得体别人会笑话，怕听众觉得无聊，或者怕别人不认同我们的看法，怕出糗等等。
不知道如何说和说什麼才好，特别是紧张时，脑子更是一片空白，哑口无言。
想想以上四个原因，其实也是交互影响著。如果我们时时带著放大镜看待自己自以为是的缺点（旁人未必如此认为），一定会觉得处处不如人，谈话时又忙著拿天平比较优劣得失，那麼满脑子都是我如何？我好不好？我……？哪里还有空间去思考要说什麼话呢？既找不到话题，也听不进别人的谈话内容，结果东拉西扯、言不及义、答非所问的，当然会让人觉得我们不会说话、不专心、不诚恳，真的就不喜欢和我们说话了。不愉快的说话经验又会一次一次的打击我们的信心，使得说话者更紧张、更害怕说话，因此我们必须设法打破这样的恶性循环。
如何克服对说话的恐惧呢？我们在电视节目中，有时看到大明星的回顾专辑或NG画面，对照他刚出道时的生涩模样，角色也不起眼，那简直判若两人。是什麼魔法改变了他吗？

和人说话不自然，越来越严重怎么办？


你可以试着对着镜子联系说话，对自己微笑，出门时也要保持微笑，不开心时想想开心的事，早晨起来晨练一下，多多帮助他人（随手就能做到的就可以），多多尝试试和人闲聊几句，不用太多几句就可以，经常保持放松的心态，时间久了，就会好很多的
既然只是交普通朋友那你紧张什么啊，呵呵，放宽心慢慢来，不要急嘛，祝你成功。


和人说话时候.老觉得人家比自己漂亮心里很自卑，所以特不自然‘怎么办?


一点点的尝试吧。
我也会有忽然极度自卑的时候。自己的经验总结一些就是:
一方面要加强自己的优点。只要你能感觉到自己是有优点的，自信会增强很多的。
另一方面要改善自己和对方说话的方式，最好是看着对方的鼻子(直接看眼睛的话大多数人都会紧张的)，既不会不礼貌也可以自然的挺胸抬头。
在业余时间多吸收一些知识充实自己，无论是哪方面，仪表啊、语言啊、内涵啊，都会有很大的改善的。一个气质好、可爱的人要比一个漂亮的人更让大家喜爱的。
另外还可以试着以欣赏的眼光看待对方，不要拿自己的缺点和别人比，只要觉得“她真的很好看啊”就够了，因为，你虽然没有她漂亮但是你其他的地方也许是胜过她的呢。
还有一个很有用的方法就是，微笑。
努力的向对方露出微笑，可以缓和谈话的气氛，也让自己增加自信，笑容是最好的语言嘛。