自己如何去除牙结石，中医告诉你去除小窍门，自己怎么弄掉牙结石

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自己如何去除牙结石，中医告诉你去除小窍门


一: 平时刷牙
1: 每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
二: 定期口腔健康检查
1: 专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.
三: 去除小窍门
1: 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
2: 白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
3: 乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
四: 牙齿漂白
1: 这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。
五: 日常饮食
1: 注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素

牙结石怎么去除？


据我所知，每天坚持刷牙，用过氧化氢定期漂洗自己的牙齿，或者利用小苏打清洁牙齿都可以去除牙结石 。
很多人在刷牙时发现牙齿上附着着一层黄色的非常坚硬的物质。很多人不知道这是什么，后来他们知道这是牙石。牙齿结石形成后，不仅很难去除，而且让自己的牙齿看起来特别难看，所以有很多人想把牙齿上的结石去掉。那么如何有效去除牙石呢？下面这些方法都是简单有效的。
首先，如果人们想摆脱掉牙结石，最重要的是每天刷牙。
每天至少用牙膏刷牙两次。如果可以的话，最好在每餐后刷牙，这样你就能把这些物质从牙齿上清除掉。现在很多人用电动牙刷，这是去除牙石的好方法。它可以去除顽固的牙石，也可以每天用牙线去除牙齿和牙龈之间的牙垢。
其次，可以用过氧化氢漱口，也可以有效去除牙垢。
人们在使用过氧化氢时应该非常小心，过氧化氢是一种化学物质。把液体倒进嘴里后漱口，使液体能完全接触到人的牙齿和牙龈，但不要吞下这种液体，否则很容易使人产生不好的心脏和呕吐物。当人们漱口时，有一个时间限制，不能超过1分钟。1分钟后，你应该抬起头，让这种液体清洗你的喉咙，然后吐出液体。
第三，用小苏打清洁牙齿可以去除牙石。
人们也可以用小苏打去除牙齿上的结石。众

想要“牙结石”轻轻松松地掉落，有哪些妙招呢？


取食醋含在口中，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再正常刷牙，最后用温水漱口。或是在每次刷牙时，滴几滴食醋在牙膏上，坚持一段时间即可清除牙垢。用醋洗刷牙齿时不宜用有色素的黑醋。白醋中的醋酸成分可以有效地帮助溶解牙垢和牙结石.

使用专门的去除牙结石的牙膏。逛超市的时候很容易就能买到专门去牙结石的牙膏，因为这种牙膏能够很好的帮助口腔溶解并去除牙结石。需要注意的是，用这种牙膏的时候一定要坚持刷牙，而且刷牙时间最好能持续3到5分钟。



草莓和发酵粉。还有一种非常有效去除牙结石的方法，那就是草莓和发酵粉搭配在一起。方法也很简单，先将草莓捣碎，然后拌上发酵粉，涂抹在牙齿上，等上3到5分钟，再用牙刷刷牙。这个方法的原理是：草莓中的苹果酸和发酵粉都具有清洁和溶解牙结石的作用，将这两种食材搭配在一起效果会更好。

洗牙。如果发现口腔内的牙结石较多，且不易被去除时，就需要到专业的口腔医院洗牙了。洗牙是去除牙结石最好的办法，但也一定要注意，洗牙的次数千万不能过于频繁，这种方式会对牙齿造成一定的影响，一年一次即可。