烤牛舌做法，牛舌怎么烤

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烤牛舌做法
怎么做，先谢谢了



准备材料：牛舌500g、蒜两瓣、黑椒（腌制用）适量、玉米油（腌制用）5g、生抽10g、盐2g、糖1g、玉米油（刷烤盘和表面用）适量、黑椒（撒表面用）适量、料酒4g、鱼露2g


制作步骤：
1、首先准备好材料



2、红黄灯笼椒切小块，牛舌切大概0.5cm的薄片，竹签泡水



3、牛舌里加入蒜、油、盐、糖、料酒、鱼露（没有鱼露可以不放）、黑椒，腌制大概20分钟，洋葱切末



4、烤盘垫锡纸先刷一层油（也可以用融化的黄油，更香）， 铺上洋葱碎，此时烤箱200℃预热



5、按自己喜欢肉菜相隔串上牛舌和彩蔬摆放好



6、全部串上摆好，入烤箱烤20分钟，牛舌很容易过火



7、烤好取出



8、成品图




如何烤牛舌才好吃


第一步：先把牛舌对半切开，放锅里煮一下。目的是为了方便去舌苔。去完舌苔后，将牛舌切片，放入葱、姜、蒜、盐、味精、酱油（深色酱油+浅色酱油+寿司酱油）、胡椒粉、白糖、黄油等腌制
第二步：将腌制好的牛舌放入烤箱（烤箱之前已预热）。烤箱温度200度左右，烤15-20分钟
盐建议要用粗盐或海盐，芝麻油要多多的放，因为烤肉本来是上火的。芝麻油有下火功效。
这个酱一般是给不能吃辣的人，但是我吃烤牛舌的时候是只蘸芝麻油盐椒酱的。
因为牛舌的口感很细嫩，烤肉酱会盖过牛舌的本味。很浪费牛舌butter般的质地。
牛舌基本都一样look，没啥好挑的。颜色鲜红的肉就是好肉。


牛舌怎么烤不会老


用石板、铁板烤都可以,变色就能蘸调料吃。


冷冻牛舌怎样做好吃？


牛舌怎么做好吃
1.将牛舌放入锅中，加入淹过食材表面的水，以小火煮1小时捞出，剥去外皮切丁，过油30秒取出备用。
2.小黄瓜切丁、红辣椒切片、蒜头切末备用。
3.炒锅中热油将蒜末爆香，放入甜面酱、酒以小火炒1分钟，再放入作法1的牛舌、酱油、糖，以小火炒1分钟，最后放入小黄瓜丁、红辣椒片转大火炒2分钟即完成。

牛舌的简单做法
方法一：1、平底锅放入30g油烧热（锅边缘冒烟），将牛舌均匀放在锅中，两边各煎1分钟左右（煎至两边变色卷起为最佳）即可。
方法二：1、将烤箱预热后，将牛舌放在锡纸上入烤箱中180摄氏度烤约2分钟（煎至两边变色卷起为最佳）即可。
方法三：1、室外烧烤，将牛舌均匀的放在烤盘中，刷一层油，两边各烤1分钟即可。

吃牛舌有什么好处
牛肉中含有各种矿物质，还富含肌氨酸，维生素B6，钾和蛋白质，牛舌是牛肉的一部分哦，所以吃牛舌也能补充蛋白质。就是热量比较高，所以适合经常运动人吃食用，吃了还能增强肌肉力量，就是不要吃多，热量还是颇高的。

牛舌的选购方法
牛舌按表层颜色分为白舌、黑舌两种。白舌为荷兰牛的舌，黑舌为东方牛的舌。从价格及味道上判断，买黑舌较好。购买新鲜牛舌，要选横截面粗大的，不但肉多，且吃起来很可口。在