我才二十岁，为什么脸上长了很多痘痘？该怎么处理？，二十岁脸上长痘怎么办

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我才二十岁，为什么脸上长了很多痘痘？该怎么处理？


我们都知道青春期容易长痘痘，这是因为人体会分泌激素，导致我们的皮肤产生痘痘，青春期产生的痘痘通常被人们称为青春痘。很多人认为青春痘只有十四五岁青春期时才会长，但是在现实生活中，很多人二十多岁都还会长痘痘，让人有一些不解，那么二十岁还长痘痘是因为什么呢？

1.生活或者学习压力太大
如果一个人经常处在紧张、郁闷的情感状态下，人体的压力荷尔蒙就会分泌更多。我们皮肤的新陈代谢以及循环机制就会被打乱，所以我们的皮肤在面对外界的细菌时，抵抗能力就会下降，由此就会产生痘痘。所以对于爱长痘痘的人群来说，要注意平时的生活规律，改善不良的生活习惯，按时吃饭睡觉，保持良好的心态。

2.饮食不规律
如果食用过多的辛辣食物、过多的糖、烟、酒等会加重我们我们皮肤的负担从而导致痘痘的产生。所以说在日常生活中我们要注重自身的健康，不抽烟、不喝酒、少吃辛辣食物、少吃高糖食物、多吃蔬菜水果，以及保持良好的习惯。

3.内分泌失调
如果出现内分泌的状况，会导致我们体内的毒素排不出来，而失眠、长期熬夜的人群更容易发生内分泌失调。

长痘痘确实是会对一个二十岁的女孩子造成困扰，哪一个女孩子不爱美呢！那么我们如何处理痘




我今年20岁。脸上长痘痘咋办？好像不是青春痘。是小颗粒。


　　1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。   2、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。
　　3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。
　　4、最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。
　　5、外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。
　　6、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。
　　7、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。
　　8、要注意防晒，春日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。
　　9、饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很多中药，如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四

20岁了还长痘痘怎么办？


可能是你身体中的毒素较多，排不出去的原因，要保证每天排便一次，多喝水多吃水果，不要用手弄痘痘，同时用一些祛痘效果好的产品，每周做三次祛痘面膜，一段时间就会好的