总感觉大脑一片空白是怎么回事?，脑袋一片空白怎么回事

123

总感觉大脑一片空白是怎么回事?


心跳加快，大脑一片空白等是一种正常现象，我们称之为“现实脱离感”。从神经心理上说，紧张会导致意识缩窄，精神集中，从而使人注意不到外界的情况，厉害的便会出现我们说的“脱离感”。大部分人都会有这种情况，只不过有些人持续时间短，半分钟、一分钟，有的人长一些，十几分钟。 控制紧张激素的释放是避免大脑一片空白的根本。应该认识到焦虑的不可避免性，接受它，习惯它。习惯了就可以大大减少类似大脑一片空白及突然想不起来了的想象发生








为什么我的脑袋总是一片空白？
为什么我的脑袋总是一片空白？



不是你的脑袋一片空白～
而是你的脑袋充满了想法～导致无法有新的东西可以接纳～
你一定是在烦恼某个事情，就像太阳光在聚光镜下变得一片白一样。
那耀眼的白是因为光聚集得太厉害了——同样的。你的思虑太集中在某个焦点上，于是你的错觉感到脑袋一片空白。
教你一个方法，如何判断自己的心理～
：
数数，建议你心里默念从1到1000——一般耗时一刻钟，不算多吧～
但是，你会发现你自己的默念被某念头不时的打断的！
这就是你的心理痕迹。如果真的是一片空白的话，你应该能够毫无障碍的数到1000的。
呵呵！
小意思。
不忍心看到你痛苦而已～