怎样改掉自作多情这个习惯？，自作多情怎么改

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怎样改掉自作多情这个习惯？


这位知友，自作多情就是想太多，像异性对你稍微好一点，你就可能会觉得她对你有意思，伴随而来的就是你对她的各种好感以及你的各种意淫，你对人家好，人家总要反馈给你，所以你就误解更深了，可人家就是单纯的想和你做个朋友而已，当知道真相之后，你就会有巨大的失落感，徒增伤心，越来越恨自己自作多情，可是下一次碰到这还是忍不住。自作多情的毛病是这样的，知道了发病机制，你还愁没法改吗？

人生的几大错觉其中一条就是误以为你喜欢的人也喜欢你，也就是我们现在说的自作多情。解决的方法也简单，没事儿的时候就照照镜子，想想镜中那个把自己都丑哭了的孩子，别人怎么会喜欢，多照几次自作多情，这个毛病就改了，当然，你照到改了这个毛病就好，千万不要治疗过度，容易产生自卑心理，这是第一点。这个方法是对颜值不高的同学们使用的，而且带一点点戏言的成分，大家根据自己颜值慎用。
第二点，无论是和男性还是女性交往，只要你是想和ta做朋友，而且把自己的内心克制在这个底线之上，不去做那些超越朋友界限的事，保持好这个朋友的关系，你就不会自作多情了。
最后一种方法最简单实用，一般自作多情人都是单身汪，赶快给自己确定个目标，好好找个对象，有对象管着你

怎么改变自作多情的习惯？


  我发现很多人都有自作多情的时候，你也不能说这个习惯有多好有多不好，因为如果你太过自作多情会让别人觉得你太骄傲，仿佛什么事都应该围绕着你转；不过如果你没有自作多情的时候就感觉太不自信，人家对你有什么暗示你都觉得是自己太敏感，这样反而会让人觉得你情商不高，都看不懂别人对你的表示。当然了，要想改变这种习惯我觉得首先得提高你的情商，情商提高了，别人的什么暗示你都懂了，也不会自作多情了。

         但是情商不是想提高就能提高的，为什么说情商高的人很吃香呢，就是因为情商高的人很少，物以稀为贵，你要是能成为一个高情商的人我觉得你可以很容易的在这个社会上生存，相反的，就算你再聪明，智商再高，要是情商很低，也很难能混得风生水起。
        首先从细节做起吧，其实我觉得真的想要提高情商的话可以考虑考虑学习心理学。从每个人的肢体语言来分析他是什么样的情绪，你自然就不会自作多情了，如果没有这个兴趣的话可以尝试多和别人交流，交流最能体现一个人的情商，也可以提高一个人的情商，接触的人多了，你就能应对不同类型的人。尤其是没有交过男朋友或者女朋友的人，首先应该尝试找一

有什么办法可以改掉自作多情的坏毛病呢？


所谓的自作多情就是说你太在意生活当中的一些个事情，或者说别人对你的一个看法，有的时候真的没有必要这个样子，因为我们每个人的生活都不同，所以说对于现在的一种生活状态，每个人可能有不同的结果，只有这个时候才能够更加的去保证你现在的一种状态，如果说你老是自作多情，那么对于你的生活也不是好。
改到这个毛病之前，我们必须要很好的分析，能够发现自己然后不那么自恋。因为只有这样才能够让你觉得在这个生活当中你就是一个主角，或者说就是一个普通的大众，其实生活当中没有那么多人在意你，只不过是你把自己太当回事了而已。这种制度多情的毛病一定要改正，不然以后你的感情也不可能得到一个完美的幸福。
说说在做任何事情之前，只要是不太计较个人的一些个得失，或者说计较一些个别人的想法，这就完全可以了，因为生活是过给自己看的，我们没有必要去活在别人的眼光之下，有的时候自作多情也是忙于自信，这种自信也可以那样会给你的生活带来一定的失败感。
所以说有的时候对于自作多情这一块儿，我们有一个很好的正确的态度去对待他就完全可以啦，如果说的生活当中可以从小事情做起，比如说我们在对待别人或者说对待自己的感情的时候，只要是付出足够的就可以