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断母乳怎么正确回奶
1. 断奶的时候,妈妈应该逐渐减少喂奶次数,从一天三次,减少到两次,再减少的一次,直到不再喂奶。如果乳房内存在着多余的乳汁,可以将乳汁挤出来,让妈妈的乳房,不再胀痛。
2. 延长喂奶的间隔,这样可以让宝宝逐渐适应,也可以让乳房逐渐适应新的喂奶方式,减少乳汁的分泌,直到回奶。
3. 缩短每次的喂奶时间。宝妈如果想要给宝宝断奶,可以给宝宝减少每次的喂奶时间,这样宝宝逐渐适应,可以轻松断奶,妈妈的乳房也可以逐渐适应,逐步回奶。
4. 尽量减少蛋白质的摄入。妈妈想要回来就要少吃一些有利于产生乳汁的东西,多吃一些可以让乳汁减少的东西,鱼类等含有丰富蛋白质的食物能够让乳汁加速分泌,所以尽量要少吃,可以多吃一些韭菜,大麦茶等不利于乳汁分泌的东西。
5. 回来的时候,可以穿比较合身或者是比较紧一些的文胸,可以抑制乳汁的分泌,也可以让乳房的胀痛减轻一些。
断奶了怎么回奶
断奶后应该怎么回奶:
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。
6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。
断奶注意事项
1、选择适合的时间:帮宝宝断奶最好选择在春秋两季,不要选择在夏季,夏天天气炎热,宝宝消化吸收能力减弱,如再改变饮食种类和进食规律,就会引起消化功 能紊乱,出现腹泻。
2、宝宝生病或病初愈不宜断奶:宝宝患病时消化能力减弱,这时断奶改喂其他食会 造成消化不良,同时还会影响宝宝的康复,所以应在病完全好了以后再断奶。
3、不宜强行断奶:给 |
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