屁股抻到筋了快半年了还没好怎么办？，半边屁股扭了筋怎么办

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屁股抻到筋了快半年了还没好怎么办？
怎样恢复得快？



正常情况下臀部的筋膜拉伤在严格的制动休息和相应的治疗下，一般3-4周就可以恢复。但是在实际的临床中，很多患者做不到严格的制动休息，在症状减轻的时候就起床活动，进行工作或者适当的运动，往往造成臀部筋膜拉伤迁延不愈，甚至达到数月之久还不恢复。所以出现这个情况一定要严格的制动休息，同时要采取局部的活血化瘀、消炎镇痛等支持对症治疗。也可以在损伤的局部进行理疗、热敷、针灸、轻柔的按摩等的物理手段促进局部的血液循环，减轻局部的炎症。一般经过严格的制动和相应的治疗3-4周都可以恢复，不要症状稍有缓解就又起床活动和运动，造成的疾病迁延不愈，最后会出现筋膜的恢复不良、瘢痕挛缩、增生肥厚，往往会导致后遗症的出现。臀部拉伤,首先要检查两侧臀部是否对称,除外肌肉及韧带断裂的情况。想要快速恢复,首先要制动休息,这是重中之重,给拉伤的肌肉和韧带时间以快速修复。也可以口服活血化瘀,消炎镇痛的药物比如通络开痹片,双氯芬酸等药物。也可以外用中药金黄膏。同时,可以进行理疗,透药或者是针灸治疗。一般的臀部拉伤,根据病情恢复期在3到6周。对于屁股扭到筋以后，会表现为局部的疼痛症状为主，并且病人不敢下地走路活动。处理的办法需要让病人严格的进行







屁股筋疼怎么办


1。自己躺在床上,大腿悬在床边之外，翻身滚动十几次；
2，做音标运动，
3，做双杆运作。
4，上肢与下肢做相反的动作，要快一些，
如果上述方法不行，那最好还是看一下医生，
重者有可以是腰椎间盘突出，治疗方法，同上。