怎样清除舌苔？，怎么快速去除舌苔

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怎样清除舌苔？


准备好软刷，盐水和牙刷，最好是热的盐水，我们用软刷在舌头上轻轻的刷几下，反复几次，不要太用力，最后再用生理盐水漱干净。清洗之后，在舌头上涂一点牙膏，用牙刷轻轻的在舌头上刷，一定要轻不能拿硬东西去刮舌苔，清理之后呢，再用温水来漱口，彻底的把脏东西排出去。





怎样快速有效的去除舌苔


舌苔反映一个人的身体状况，除非是因为积食导致的腐苔，其余的最好不用去管，舌头上味蕾细胞很娇嫩，用暴力的方法可能有损伤，可以用漱口水漱口。

抽烟的人一般痰会比较多，有舌苔是由于你的消化不太好．平时饮食规律一些．多吃好消化的东西．另外，你刷牙的时候有意识的刷一下舌苔，口气也会好一点