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怎么样地摔跤词语搭配?
各种各样地摔跤(方法)。
摔跤的各种姿势是怎样的?
摔跤的站立姿势
在古典式摔跤中采用高站立者善用过胸摔、过桥摔及过背摔等;采用右站立者往往是擅长右攻;然而,也采取站立姿势来作防守,如对方善右攻,则采取左站立姿势封住门户。站立可分为高站立及低站立两种。
高站立:锻炼者一脚在前,一脚在后,距离与肩同宽,头微低,上身稍向前倾,两手微伸置胸前,手臂放松,重心落在两腿之间,移动位置时须先动两脚,后动躯干,以保持重心的稳定。
低站立:站立姿势较低,两腿弯曲,两腿分开比两肩稍宽,头微低,两臂向前伸出,以便迅速进攻和防守,重心平均分配在两腿上。低站立姿势为自由式摔跤锻炼者所常用,因自由式摔跤中下肢进攻较多。
摔跤的跪撑姿势
跪撑摔的姿势是两膝跪地,同时两手撑地,根据手的姿势不同又分高、低跪撑两种。高跪撑是锻炼者两膝跪地时与肩同宽,脚尖、足背均可撑地,身体可向后坐到小腿三角肌上,两臂伸直撑地,手指稍张开,手腕稍内转,两手间距离比肩稍宽,抬头颈伸直,两眼前视;低跪撑是小臂撑地,两手搭勾,其余姿势与高跪撑相同。跪摔锻炼者要机智地掌握站立的锻炼者所采用的技术和战术。而适时移动重心及改变用力方向,以作防守和反攻。
摔跤的握抱姿势
在古典式和自由式摔跤中,站立摔或跪 |
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