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睡觉的时候总是张嘴怎么办,张嘴巴怎么办

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发表于 2022-9-20 13:57:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

睡觉的时候总是张嘴怎么办
从小到大一直都是这样,别说什么病了之类去看医生之类的。因为睡着了这件事情是不受控制的,所以我想知道怎么才能做到闭上嘴。



用嘴巴呼吸有多种原因。一方面,由于空气质量差,鼻炎发病率也高,所以小孩子在鼻子不通的情况下,就会不自觉地张口呼吸。另一方面,鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体,腺样体异常发育,会出现肥大的状况,也会导致用鼻呼吸不畅,因此睡觉的时候总是张嘴解决方法:
1、过敏性鼻炎虽然得不到根治,但是要尽量保证鼻腔气道的通畅,就医控制鼻炎症状,例如检查过敏原,减少过敏原的接触,冲鼻器冲洗鼻腔等等。尤其需要注意的是,根据气候变化来更替孩子的衣服,尽量不要着凉感冒。
2、如果是腺样体肥大,如果严重影响气道,就需要做手术。
当然,孩子单纯的不良习惯,可以做一些肌功能训练。年纪小一点的儿童,可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇,使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点,可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。

扩展资料:
长期用嘴呼吸的危害:
1、对脸的坏处
用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时,嘴巴闭合,这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而,张口呼吸时,舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴),容易发育受限形成后缩面容。
原本舌尖顶在上颚,舌头处于正常的位置,


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