|
鱼头汤怎么炖才好吃的做法
炖鱼头汤怎么做营养呢,当然是要加入适量的其他食材或者是药材,这样更具滋补效果,例如用豆腐炖鱼头,或者是用天麻炖鱼头。下面是我给大家整理营养好吃的鱼头汤做法。
炖鱼头汤营养做法 鱼头汤食材准备
豆腐,草鱼头,葱段,姜片,香菜,盐,胡椒粉。
方法 步骤
1、鱼头去鳞,去腮洗净,豆腐冲洗切块入沸水焯烫待用;
2、鱼头劈开冲洗血沫沥干,锅中烧水爆香葱段和姜片,然后放入鱼头煎至变色;
3、加入足量多的水,大火烧开,烧开后撇去浮沫,汤汁奶白,然后放入豆腐;
4、转为小火慢慢熬煮,加入适量盐,胡椒粉调味,撒些葱段即可出锅。
天麻炖鱼头汤做法步骤 鱼头汤食材准备
天麻15克,鱼头1个,豆腐1块,大枣适量,枸杞少许,姜片,盐,油适量。
方法步骤
1、将鱼头清洗干净沥干水待用,豆腐洗净切块;
2、砂锅中放入天麻,大枣和适量水烧开,小火慢炖40分钟;
3、另用炒锅少许油,放入姜片,将鱼头煎至两面金黄,然后放入汤锅中;
4、加入3 |
上一篇:如何挽回失去的感情?,感情没了怎么挽回
下一篇:关于麻辣烫店的名字,回味王麻辣烫怎么样
|