半夜胃疼，要怎么进行改善呢？，经常半夜胃难受怎么办

123

半夜胃疼，要怎么进行改善呢？


      一、热水
      常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候，不论是老胃病还是胃着凉，都可以起到很大的缓解作用，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，多喝几次效果比较好。



      二、穴位刺激
      出现胃疼怎么办才好呢?其实可以试试按摩按摩哦。通过按摩穴位来改善疼痛哦，比如说内关穴。直接双手交叉，以肚脐为中心点，开始画太极或者是画圈圈，最好是顺逆时针36圈。疼痛感出现时可以多按摩按摩。

      三、吃较软的食物
      如果是因为饥饿而产生的胃痛，则需要尽快补充一些食物，但一定不要吃硬的食物，面包、馒头等软的面食就是不错的选择。不过，也不要因为饿就一次性吃很多，少吃一些，让胃有一个缓冲的过程，同时，吃的速度也应该慢一些。如果你是属于易饿的体质，出门时最好随身携带一些饼干之类的零食，饿了就拿出来吃一些，不至于被饿得胃痛。

      四、防寒暖胃
      首先要注意身体的保暖，天气转凉后及时添衣，尤其要注重肚子的保暖。

半夜胃痛怎么办？怎么快速缓解疼痛？


当第二天要发生某件事情，让人抑郁、愤怒、沮丧、焦虑或者兴奋、激动、紧张等，长时间难以入眠，这些情绪会影响胃神经功能，造成胃平滑肌痉挛，引起胃痛。此时可以用热水袋敷在胃部，能够缓解肌肉紧张、促进血液循环、舒缓胃部平滑肌痉挛症状，缓解胃痛。

胃寒引起的胃痛——喝点热水
2
体质过于虚寒的人，在半夜体温最低的时候，可能会因为脾胃虚寒引起寒气郁结，导致胃痛醒来，这时候可以起床慢慢喝一杯热水，或者在胃部敷一个热水袋，或者泡个热水脚，可以达到暖胃止痛的功效。

消化不良、胃胀气引起的胃痛——揉按腹部
3
晚餐吃的过晚、夜宵吃的过多、睡前暴饮暴食、消化能力弱、食用了让人胀气的食物等行为都有可能导致半夜出现消化不良、胃胀气等症状，引发胃痛，此时可以采用揉按上腹部的方式来缓解胃痛，将双手掌叠放在上腹部，进行打圈揉按，力度宜重，以自身感到舒适为宜，顺时针20圈，逆时针再20圈，直到胃痛缓解。

胃酸过多、胃溃疡引起的胃痛——吃点东西
4
胃酸过多和胃溃疡一般都是有联系的，当胃酸过多时，会腐蚀胃粘膜，导致胃部溃疡，而半夜胃酸过多，胃酸接触胃部溃疡位置时，就会产生灼烧感，引起疼痛，此时最好的办法是吃点易消化的流食，吃点流食